21 Sie 2018, Wto 16:02, PID: 759986
Polecam samoterapię poznawczo-behawioralną, a jeśli trafisz jakimś cudem (nurt się dość słabo rozwija w Polsce, nie wiem czemu...) na dobrego terapeutę od terapii schematów to terapię schematów (samodzielnie bardzo trudno jest przeprowadzić sobie taką terapię, ale już samo przeczytanie teorii może dać ci ogromne postępy w zrozumieniu problemu), moim zdaniem to najlepsza terapia, która daje najpełniejszą odpowiedź na przyczyny zaburzenia i sposoby pracy.