10 Paź 2011, Pon 16:05, PID: 274928
U mnie efekty medytacji pojawiły się już po pierwszym razie - silny efekt uspokojenia oraz płytszy oddech.
Medytowałem poprzez liczenie od 1 do 10 i do tyłu, przy muzyce medytacyjnej.
Medytowałem poprzez liczenie od 1 do 10 i do tyłu, przy muzyce medytacyjnej.