30 Wrz 2009, Śro 14:11, PID: 178939
Cytat:Czy nie lepiej byc jednak ciagle sam liczyc tylko na siebie a nie ciagle myslec ze za chwile powie spadaj nudziarzu.Lepiej sądzę, nie być sam i nie być nudziarzem
Cytat:Nie ma pojecia o moich klopotach.A czy ty o jej kłopotach masz pojęcie i czy jesteś tego w 100% pewien
Cytat:Co ja mam robic jak sie zachowywac w stosunku do niej zeby sie nie zrazila. Soba byc nie moge bo fobia kaze mi uciekacJak ma się zrazić, to i tak się zrazi, po co to odwlekać, sprawdź czy jest to dziewczyna dla Ciebie, masz prawo być sobą, być taki jaki jesteś, jeśli coś jej się nie spodoba, to jest to jej problem a nie twój...
Piszesz fobia karze mi uciekać...Nie fobia tylko konkretne uczucia, idziesz sobie na rękę zwalając wszystko na coś, na co sądzisz, że nie masz wpływu, g.ó.w.*.o prawda - gdybyś tak rozebrał wszystko na czynniki - ale na prawdę się postarał, powiedziałbyś z jakim uczuciem nie radzisz sobie, skoro wybierasz unikanie. Tak, nic Ci nie karze uciekać - ewentualnie pewne uczucia podpowiadają - czasem dość głośno do ucha - sp*eprzaj! - ale to od Ciebie zależy co z tym zrobisz, decyzje człowiek podejmuje świadomie.
Żal nad sobą fajnie NIE pomaga w zrobieniu czegoś w przeciwnym kierunku, aby było lepiej, dlatego warto starać się unikać żalenia, skupić się na szukaniu rozwiązań. Żeby wiedzieć co potrzebujesz rozwiązać możesz zacząć prowadzić dzienniczek uczuć, później będziesz miał sensowny temat do rozmowy z terapeutą czy psychologiem, jeśli się odważysz to nawet z tą dziewczyną - ważne, że powinieneś mówić o uczuciach jakie Ci towarzyszą a nie uogólniać do pojęć, które nie są tobie do niczego potrzebne, a dla kogoś innego będą nawet niezrozumiałe, pomijając już, że również niepotrzebne.
Warto popracować na tymi trzema punktami
1. odczuwanie, przeżywanie uczuć
2. uzewnętrznianie, wyrażanie uczuć
3. kontrolowanie, kierowanie, panowanie nad emocjami.