06 Kwi 2008, Nie 18:30, PID: 18647
Kramb napisał(a):Co myślicie moi anglojęzyczni Przyjaciele o czymś takim: http://www.easycalm.com/social.htm
Wygląda cudownie, nie kosztuje dużo. Może się zrzucimy?
Hej, Kramb, kupilem juz te tasmy. Co ciekawe na tej stronie maja cos tak porabane, ze mozna, wpisujac odpowiedni adres, sciagnac wszystkie materialy ktore tam maja . Jesli ktos jest zainteresowany to piszcie PW.
Natomiast nie uwazam to za cenny zakup. Generalnie jest tam pare strategii, ktore nalezy stosowac w sytuacji wsrod ludzi, np: bedac w zatloczonym sklepie wyobraz sobie ze jestes menadzerem a wszyscy wokol to twoi pracownicy - skup sie na ocenianiu ich. Ogolnie cwiczenia odwracajace uwage od leku i nic wiecej.
Tak czy siak - oplacalo sie uczyc anglika hehe! Jak na razie moj ulubiony przedmiot ze szkoly przydaje sie niesamowicie przy walce z FS.
Sciagnalem "Overcoming SA" (wczesniej z torrenta) i zaczalem sesje. Zapowiada sie na najlepszy i najbardziej kompleksowy material jaki jest dostepny Jedyny problem jest taki, ze trwa 20 tyg. a ja niewiem czy tyle wytrzymam!
Czytajac informacje na stronie zaczalem sie tez zastanawiac czy jest sens chodzic do terapeuty/na terapie grupowa gdy terapeuta nie ma doswiadczen z FS.