28 Kwi 2013, Nie 18:19, PID: 348801
źle zaznaczyłem w ankiecie, ale ch... w każdym razie:
Lęk = 51
Unikanie = 48
Łączny wynik testu = 99
dodam, że w stanie totalnego załamania nerwowego miałem 138 (i to trwało przez parę miesięcy, to już jazda na granicy paranoi, koszmaar, także jak ktoś ma tyle niech się nie poddaje!), bez leków (były do d*py, nasilały letarg) i psychiatry (byłem u dwóch, pomyłka). w tym kanale przypomniałem sobie starą pasję- czytanie o czym tylko się da. od powieści, przez psychologie, poradniki ( ) historie, duchowość... złapałem kopa i zacząłem się uczyć myśleć inaczej, wróciłem do sportu, przestałem zapijać lęk alko i obsesyjnie jarać pety...teraż czuje się dużo lepiej, ale jeszcze maaasa do zrobienia... szukam terapii jakiejś.. to wszystko jest do zrobienia. myśle, że zjechać systematycznie do 50-60 się na pewno da.
Lęk = 51
Unikanie = 48
Łączny wynik testu = 99
dodam, że w stanie totalnego załamania nerwowego miałem 138 (i to trwało przez parę miesięcy, to już jazda na granicy paranoi, koszmaar, także jak ktoś ma tyle niech się nie poddaje!), bez leków (były do d*py, nasilały letarg) i psychiatry (byłem u dwóch, pomyłka). w tym kanale przypomniałem sobie starą pasję- czytanie o czym tylko się da. od powieści, przez psychologie, poradniki ( ) historie, duchowość... złapałem kopa i zacząłem się uczyć myśleć inaczej, wróciłem do sportu, przestałem zapijać lęk alko i obsesyjnie jarać pety...teraż czuje się dużo lepiej, ale jeszcze maaasa do zrobienia... szukam terapii jakiejś.. to wszystko jest do zrobienia. myśle, że zjechać systematycznie do 50-60 się na pewno da.