23 Cze 2012, Sob 11:25, PID: 305571
Masterblaster, zaburzenia hormonalne to zaburzenia hormonalne. Okres traci się też przy złej diecie, więc to nie jest zaleta, co potwierdza np. brak możliwości zajścia w ciążę.
Piszemy o samopoczuciu przecież, to ten temat. Ja się dawno tak świetnie nie czułam, choć tłuszcze zmniejszę jak zacznę ćwiczyć (ale i tak nie mniej niż do 60 g, czyli ok 30% jak pisze mehow ). One spowalniają wchłanianie, dlatego się planuje posiłki. Natomiast dieta stanowi całość, więc X rzeczy spowalnia, X przyspiesza metabolizm. Na pewno nie czuję się ociężała i śpiąca, gdy w czasie swojej długiej doby rozłożę tłuszcz z oliwy, siemienia, wiórków, ryby itd. Nie trzeba się opychać mięsem, jeśli się nie chce.
Zresztą to zwykła wymiana info. Przedstawiliśmy swoje punkty widzenia, przecież nikt z nas nie zrezygnuje Natomiast widać, że odżywianie ma wpływ na samopoczucie, więc może ktoś się zdecyduje na jakąś "dietę".
Piszemy o samopoczuciu przecież, to ten temat. Ja się dawno tak świetnie nie czułam, choć tłuszcze zmniejszę jak zacznę ćwiczyć (ale i tak nie mniej niż do 60 g, czyli ok 30% jak pisze mehow ). One spowalniają wchłanianie, dlatego się planuje posiłki. Natomiast dieta stanowi całość, więc X rzeczy spowalnia, X przyspiesza metabolizm. Na pewno nie czuję się ociężała i śpiąca, gdy w czasie swojej długiej doby rozłożę tłuszcz z oliwy, siemienia, wiórków, ryby itd. Nie trzeba się opychać mięsem, jeśli się nie chce.
Zresztą to zwykła wymiana info. Przedstawiliśmy swoje punkty widzenia, przecież nikt z nas nie zrezygnuje Natomiast widać, że odżywianie ma wpływ na samopoczucie, więc może ktoś się zdecyduje na jakąś "dietę".