13 Gru 2014, Sob 6:02, PID: 424990
Ja od zawsze mowię bardzo szybko, nikt mnie nigdy nie może zrozumieć, zwłaszcza przez telefon. Wydawało mi się, że tak po prostu mam, dopiero niedawno zdalam sobie sprawę, że to jest powiązane z fobią społeczną.
zauważyłam, że bardzo pomogł mi trening mindfulness, czyli bycie uważnym w ciągu dnia, skupianie się na tu i teraz. Mówię odrobinę wolniej!
Może to komuś pomoże.
zauważyłam, że bardzo pomogł mi trening mindfulness, czyli bycie uważnym w ciągu dnia, skupianie się na tu i teraz. Mówię odrobinę wolniej!
Może to komuś pomoże.