FOBIA SPOŁECZNA: Skala Lęku Społecznego Liebowitza, wersja do samoopisu dla dorosłych (LSAS-SR)

Skala Lęku Społecznego Liebowitza, wersja do samoopisu dla DOROSŁYCH (LSAS-SR)
(tłumaczenie własne)


  Instrukcja:
  • Poniższy test mierzy, jaki wpływ ma fobia społeczna na różne sytuacje w twoim życiu.
  • Przeczytaj uważnie opis każdej sytuacji i odpowiedz na dwa pytania, które jej dotyczą.
  • Pierwsze pytanie sprawdza, jak bardzo się niepokoisz lub jak duży strach czujesz w danej sytuacji.
  • Drugie pytanie sprawdza, jak często unikasz danej sytuacji.
  • Jeśli natrafisz na sytuację, której zazwyczaj nie doświadczasz, to wyobraź ją sobie i oceń, jak duży lęk byś odczuwał i jak często byś jej unikał.
  • Swoje oceny opieraj na tym, jak dane sytuacje wpłynęły na ciebie w ciągu ostatniego tygodnia.
1a. Telefonowanie w obecności innych ludzi - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
1b. Telefonowanie w obecności innych ludzi - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
2a. Aktywność w małych grupach - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
2b. Aktywność w małych grupach - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
3a. Jedzenie w miejscach publicznych - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
3b. Jedzenie w miejscach publicznych - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
4a. Picie z innymi w miejscach publicznych - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
4b. Picie z innymi w miejscach publicznych - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
5a. Rozmawianie z ludźmi posiadającymi władzę, autorytet - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
5b. Rozmawianie z ludźmi posiadającymi władzę, autorytet - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
6a. Występowanie, przemawianie przed publicznością - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
6b. Występowanie, przemawianie przed publicznością - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
7a. Wyjście na imprezę, spotkanie towarzyskie - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
7b. Wyjście na imprezę, spotkanie towarzyskie - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
8a. Wykonywanie pracy, gdy jesteś obserwowany - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
8b. Wykonywanie pracy, gdy jesteś obserwowany - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
9a. Pisanie, gdy jesteś obserwowany - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
9b. Pisanie, gdy jesteś obserwowany - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
10a. Telefonowanie do kogoś, kogo nie znasz zbyt dobrze - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
10b. Telefonowanie do kogoś, kogo nie znasz zbyt dobrze - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
11a. Rozmawianie z ludźmi, których nie znasz zbyt dobrze - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
11b. Rozmawianie z ludźmi, których nie znasz zbyt dobrze - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
12a. Spotykanie nieznajomych - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
12b. Spotykanie nieznajomych - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
13a. Oddawanie moczu w publicznej toalecie - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
13b. Oddawanie moczu w publicznej toalecie - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
14a. Wchodzenie do pomieszczenia, kiedy wszyscy inni już siedzą - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
14b. Wchodzenie do pomieszczenia, kiedy wszyscy inni już siedzą - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
15a. Bycie w centrum uwagi - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
15b. Bycie w centrum uwagi - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
16a. Zabieranie głosu na spotkaniu, posiedzeniu - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
16b. Zabieranie głosu na spotkaniu, posiedzeniu - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
17a. Rozwiązywanie testu, zdawanie egzaminu - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
17b. Rozwiązywanie testu, zdawanie egzaminu - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
18a. Wyrażanie sprzeciwu, okazywanie dezaprobaty osobom, których nie znasz zbyt dobrze - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
18b. Wyrażanie sprzeciwu, okazywanie dezaprobaty osobom, których nie znasz zbyt dobrze - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
19a. Patrzenie w oczy ludziom, których nie znasz zbyt dobrze - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
19b. Patrzenie w oczy ludziom, których nie znasz zbyt dobrze - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
20a. Zdawanie relacji, sprawozdania grupie osób - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
20b. Zdawanie relacji, sprawozdania grupie osób - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
21a. Podrywanie kogoś - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
21b. Podrywanie kogoś - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
22a. Zwracanie zakupionych towarów w sklepie - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
22b. Zwracanie zakupionych towarów w sklepie - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
23a. Wyprawianie przyjęcia, imprezy - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
23b. Wyprawianie przyjęcia, imprezy - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
24a. Odmawianie nachalnemu sprzedawcy - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
24b. Odmawianie nachalnemu sprzedawcy - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
 



Lista testów Moje wyniki



PhobiaSocialis.pl

Forum dla cierpiących na fobię społeczną (lęk społeczny, chorobliwa nieśmiałość, osobowość unikająca, hikikomori). Znajdziesz tu pomoc, informacje i porady, oraz poznasz podobnych ludzi, którzy zrozumieją twoje problemy! Pamiętaj, że nie jesteś sam(a)!

This forum uses Lukasz Tkacz MyBB addons.