FOBIA SPOŁECZNA: Skala Lęku Społecznego Liebowitza, wersja do samoopisu dla młodzieży (LSAS-CA-SR)

Skala Lęku Społecznego Liebowitza, wersja do samoopisu dla MŁODZIEŻY (LSAS-CA-SR)
(tłumaczenie własne)


  Instrukcja:
  • Poniższy test mierzy, jaki wpływ ma fobia społeczna na różne sytuacje w twoim życiu.
  • Przeczytaj uważnie opis każdej sytuacji i odpowiedz na dwa pytania, które jej dotyczą.
  • Pierwsze pytanie sprawdza, jak bardzo się niepokoisz lub jak duży strach czujesz w danej sytuacji.
  • Drugie pytanie sprawdza, jak często unikasz danej sytuacji.
  • Jeśli natrafisz na sytuację, której zazwyczaj nie doświadczasz, to wyobraź ją sobie i oceń, jak duży lęk byś odczuwał i jak często byś jej unikał.
  • Swoje oceny opieraj na tym, jak dane sytuacje wpłynęły na ciebie w ciągu ostatniego tygodnia.
1a. Rozmawianie z koleżankami, kolegami z klasy i innymi ludźmi przez telefon - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
1b. Rozmawianie z koleżankami, kolegami z klasy i innymi ludźmi przez telefon - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
2a. Branie udziału w zajęciach grupowych w klasie - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
2b. Branie udziału w zajęciach grupowych w klasie - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
3a. Jedzenie przy innych osobach (np. na stołówce, w restauracji) - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
3b. Jedzenie przy innych osobach (np. na stołówce, w restauracji) - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
4a. Proszenie o coś dorosłego, którego nie znasz zbyt dobrze (np. sprzedawcę w sklepie, dyrektora, policjanta o drogę czy wytłumaczenie czegoś, czego nie rozumiesz) - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
4b. Proszenie o coś dorosłego, którego nie znasz zbyt dobrze (np. sprzedawcę w sklepie, dyrektora, policjanta o drogę czy wytłumaczenie czegoś, czego nie rozumiesz) - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
5a. Ustna wypowiedź, prezentacja przed całą klasą - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
5b. Ustna wypowiedź, prezentacja przed całą klasą - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
6a. Wyjścia na imprezy, dyskoteki lub inne zajęcia pozalekcyjne - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
6b. Wyjścia na imprezy, dyskoteki lub inne zajęcia pozalekcyjne - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
7a. Pisanie, kiedy inni patrzą (np. na tablicy) - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
7b. Pisanie, kiedy inni patrzą (np. na tablicy) - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
8a. Rozmawianie z innymi dziećmi czy nastolatkami, których nie znasz zbyt dobrze - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
8b. Rozmawianie z innymi dziećmi czy nastolatkami, których nie znasz zbyt dobrze - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
9a. Rozpoczynanie rozmowy z ludźmi, których nie znasz zbyt dobrze - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
9b. Rozpoczynanie rozmowy z ludźmi, których nie znasz zbyt dobrze - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
10a. Korzystanie ze szkolnej lub publicznej toalety - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
10b. Korzystanie ze szkolnej lub publicznej toalety - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
11a. Wchodzenie do klasy lub innego miejsca (np. kościół, stołówka, restauracja), gdzie wszyscy już siedzą - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
11b. Wchodzenie do klasy lub innego miejsca (np. kościół, stołówka, restauracja), gdzie wszyscy już siedzą - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
12a. Bycie obserwowanym przez ludzi, bycie w centrum uwagi (np. podczas imprezy urodzinowej) - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
12b. Bycie obserwowanym przez ludzi, bycie w centrum uwagi (np. podczas imprezy urodzinowej) - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
13a. Zadawanie pytań podczas lekcji w szkole - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
13b. Zadawanie pytań podczas lekcji w szkole - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
14a. Odpowiadanie na pytania podczas lekcji w szkole - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
14b. Odpowiadanie na pytania podczas lekcji w szkole - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
15a. Czytanie na głos podczas lekcji w szkole - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
15b. Czytanie na głos podczas lekcji w szkole - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
16a. Pisanie kartkówek, sprawdzianów - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
16b. Pisanie kartkówek, sprawdzianów - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
17a. Mówienie “nie”, kiedy ktoś chce, żebyś zrobił coś, czego ty nie chcesz zrobić (np. chce coś pożyczyć, albo zobaczyć zadanie domowe) - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
17b. Mówienie “nie”, kiedy ktoś chce, żebyś zrobił coś, czego ty nie chcesz zrobić (np. chce coś pożyczyć, albo zobaczyć zadanie domowe) - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
18a. Mówienie innym, że się z nimi w czymś nie zgadzasz, albo że jesteś na nich zły - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
18b. Mówienie innym, że się z nimi w czymś nie zgadzasz, albo że jesteś na nich zły - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
19a. Patrzenie w oczy ludziom, których słabo znasz - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
19b. Patrzenie w oczy ludziom, których słabo znasz - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
20a. Oddawanie jakiejś kupionej rzeczy w sklepie - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
20b. Oddawanie jakiejś kupionej rzeczy w sklepie - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
21a. Uprawianie sportu, kiedy inni patrzą lub występowanie przed publicznością (np. podczas WF-u, występów szkolnych) - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
21b. Uprawianie sportu, kiedy inni patrzą lub występowanie przed publicznością (np. podczas WF-u, występów szkolnych) - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
22a. Przyłączanie się do klubów, organizacji czy szkolnych kółek - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
22b. Przyłączanie się do klubów, organizacji czy szkolnych kółek - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
23a. Poznawanie nowych ludzi lub nieznajomych - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
23b. Poznawanie nowych ludzi lub nieznajomych - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
24a. Pytanie nauczyciela o zgodę na wyjście z klasy (np. żeby iść do toalety, albo pielęgniarki szkolnej) - odczuwany lęk, strach.
    brak    
    mały    
   średni   
    duży    
24b. Pytanie nauczyciela o zgodę na wyjście z klasy (np. żeby iść do toalety, albo pielęgniarki szkolnej) - unikanie.
      nigdy (0%)     
   czasem (1-33%)  
    często (34-66%)  
zazwyczaj (67-100%)
 



Lista testów Moje wyniki



PhobiaSocialis.pl

Forum dla cierpiących na fobię społeczną (lęk społeczny, chorobliwa nieśmiałość, osobowość unikająca, hikikomori). Znajdziesz tu pomoc, informacje i porady, oraz poznasz podobnych ludzi, którzy zrozumieją twoje problemy! Pamiętaj, że nie jesteś sam(a)!

This forum uses Lukasz Tkacz MyBB addons.