- stres, lęk przed ludzmi
#1
hej. chodzę do lo. mam problem ze swoja osobowością , a mianowicie bardzo się stresuje gdy ktoś na mnie patrzy a nawet gdy nie to wydaje mi się że tak jest. nie potrafie usiedzieć spokojnie gdy czuje bądz widze że ktoś mnie obsrwuje. trzesą mi się wtedy kończyny, mam tiki nerwowe a szczególnie trzęsie mi się głowa. jestem zła na siebie za to że nie mogę tego opanować. co mam zrobić w takiej sytuacji, czy są może jakieś leki wydawane przez specjaliste które ograniczaja stres czy lęk. zarzywałam hydroxizinum ale po nim tylko spać mi się chciało. proszę bardzo o pomoc
Odpisz

[-]
Brak dostępu



Niestety nie masz dostępu do postów w tym dziale. Zarejestruj lub zaloguj się, żeby zobaczyć resztę postów.




PhobiaSocialis.pl

Forum dla cierpiących na fobię społeczną (lęk społeczny, chorobliwa nieśmiałość, osobowość unikająca, hikikomori). Znajdziesz tu pomoc, informacje i porady, oraz poznasz podobnych ludzi, którzy zrozumieją twoje problemy! Pamiętaj, że nie jesteś sam(a)!

This forum uses Lukasz Tkacz MyBB addons.