Szkoła, studia  - Wieczne problemy z uczęszczaniem do szkoły
#1
Thumbs Down 
Cześć, wiem, że na pewno było tu już mnóstwo takich tematów ale chciałabym zacząć od nowa? Od dziecka mam problem związany ze szkołą, co jakiś czas łapie mnie stres i nie chce wychodzić z domu. Niby dogaduje się z każdym ale nagle łapie mnie blokada. W listopadzie przepisałam się do innej szkoły bo myślałam że to problem jest w szkole(zaczęłam zaliczać wszystkie przedmioty, naprawde dobrze mi szło) ale zauważyłam, że mój problem znowu nawraca. W gimnazjum miałam baaaaardzo dużo nieobecności każdy zaczął mnie obgadywać tak samo jak w podstawówce. Byle głupota i zostaje w domu bo tu czuje się najbezpieczniej. Moja mama ma tego dość, wiem, że sprawiam jej wielką przykrość i ból z tego powodu. Tata pracuje za granicą więc prawie go nie ma. Czasami mam tak że najchętniej bym się przytuliła do mamy i nigdzie nie szła... A czasami jest tak, że jestem wredna i szczera wszędzie i dla każdego. Korzystam z pomocy psychologa aczkolwiek nasze spotkania ostatnio bardzo się skróciły, stały się rzadkie. W wakacje pracowałam tylko 2 tygodnie!!! Bałam się i uciekłam choć mi nic tam nie groziło, dogadywałam się normalnie z szefem. Co zrobić by to załagodzić? Ja naprawdę coraz bardziej czuje się winna temu wszystkiemu, mam dość siebie bo wiem, że krzywdze moją mamę i siebie najbardziej. Czasami czuje sie z tym wszystkim sama, mam ochotę uciec... Tak naprawdę moje całe życie jest bez taty, brakuje mi go... Z mama się dogaduje czasem ale są momenty kiedy mi nie wierzy w nic... Moje problemy się pogłębiają, często mam myśli co by było jak ktoś mi ważny odejdzie i się stresuje... Nawet chłopak mnie nie chce już wysłuchiwać bo uważa, że przesadzam... A ja dołuje się coraz bardziej... miał tak ktoś podobnie? Jak sobie z tym radzicie? Pomocy?
Odpisz
#2
Przede wszystkim musisz zrozumieć jak dużym problemem jest unikanie wszystkiego czego się boisz. To nie tylko kwestia tego, że wszystko przez to zawalasz, ale unikanie stanowi samonapędzający się mechanizm: im więcej będziesz unikać, tym trudniej będzie Ci przerwać unikanie.

Co robić? Nauczyć się obsługiwać swój lęk i zacząć się go pozbywać:
[Psychoterapia self-help poradniki] - literatura
Zbiór poradników psychologicznych dotyczących m.in. wychodzenia z nieśmiałości, fobii, depresji (i innych problemów), a także redukcji stresu, psychologii emocji i szczęścia...

http://chomikuj.pl/reparare/PSYCHOTERAPI...+poradniki HASŁO: fobia
---------------------------------------------------------------------------------
----> ZBIÓR NAJBARDZIEJ PRZYDATNYCH TEMATÓW
---------------------------------------------------------------------------------
----> Instrukcja obsługi nowego forum
---------------------------------------------------------------------------------
----> Zostań DONATOREM - wesprzyj utrzymanie forum!
---------------------------------------------------------------------------------
----> Pomagaj innym - nowa ranga Pomagacza
---------------------------------------------------------------------------------
----> Testy psychologiczne
[-] 1 użytkownik polubił(o) wpis BlankAvatar:
  • consciousness
Odpisz


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Moja pierwsza praca - moje pierwsze problemy Gacek 21 2 077 02 Paź 2018, Wto 19:36
Ostatni post: Gacek
  Praca  Problemy z ludźmi w pracy albo ze mną? żelka 29 1 735 12 Gru 2017, Wto 0:18
Ostatni post: dziewczyna z naprzeciwka
  Co ile robicie sobie wolne od szkoły? pomarancza44 52 7 710 15 Lis 2017, Śro 18:14
Ostatni post: melancolie
  Powrót do szkoły po 8 latach da się? hesek.wacek 24 2 345 08 Paź 2017, Nie 10:21
Ostatni post: Divine
  Jestem w techbazie i idę dzisiaj do szkoły. Fakyoall 6 756 01 Wrz 2016, Czw 18:59
Ostatni post: Promyk
  Czy iść do szkoły??? MICTRU 26 2 370 17 Sie 2015, Pon 16:46
Ostatni post: nielubiana
  Stres przed powrotem do szkoły Kawaii17 5 1 043 25 Lip 2015, Sob 2:12
Ostatni post: Kateusz
  zmiana szkoły Mystery 8 1 094 06 Lut 2015, Pią 20:56
Ostatni post: iLLusory
  Boje się nowej szkoły :( JustHaveLucky 3 1 255 18 Sie 2014, Pon 11:08
Ostatni post: Zniszczę Fobię
  Mam dość szkoły! pomarancza44 6 6 789 24 Lip 2014, Czw 10:53
Ostatni post: stap!inesekend


PhobiaSocialis.pl

Forum dla cierpiących na fobię społeczną (lęk społeczny, chorobliwa nieśmiałość, osobowość unikająca, hikikomori). Znajdziesz tu pomoc, informacje i porady, oraz poznasz podobnych ludzi, którzy zrozumieją twoje problemy! Pamiętaj, że nie jesteś sam(a)!

This forum uses Lukasz Tkacz MyBB addons.