- [Szkoła]-wygłaszanie referatów przed klasą
#1
...
Odpisz
#2
Tonks napisał(a):Jak sobie z tym radzicie? Ja mam niedługo do wygłoszenia dwa referaty dwa dni pod rząd i już 2 dzień nie wiem co ze sobą zrobić. Czuję ogromny strach i napięcie, a wręcz popadam w histerię.

Zwyczajnie. Zazwyczaj klasa to sami swoi i nawet jeżeli mają Cie wyśmiać to nie będzie nic złego.
"A co, jeżeli rzeczy­wis­tość tak nap­rawdę jest iluzją i nic nie is­tnieje? - Cóż, w ta­kim ra­zie zde­cydo­wanie przepłaciłem mój no­wy dywan."
Odpisz
#3
Przygotuj sobie jakieś ilustracje do prezentacji. Mogą być na rzutniku jak jest taka możliwość. Albo możesz takie postery porobić. Mi to pomagało, bo to juz konkretny punkt odniesienia do tematu, wręcz naoczny.
Miłość jest silniejsza niż śmierć.
[Obrazek: JRbqoRy.png]
Odpisz
#4
A jest możliwość, żeby robić referat z drugą osobą?
mi zawsze bardzo pomagało, kiedy cała uwaga rozszczepiała się na dwie osoby, czułem się bardziej pewny. a problemy z wystąpieniami przed grupą miałem już od podstawówki, w liceum i gimnazjum unikałem tego tak często jak tylko mogłem. I pomogło mi tylko i wyłącznie dzielenie prezentacji z drugą osobą.

Odpisz


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Szkoła, studia  Co ze szkołą? noobie 0 195 16 Mar 2018, Pią 0:13
Ostatni post: noobie
  Szkoła, studia  Szkoła.. a lęk. Melka996 10 810 02 Paź 2017, Pon 0:06
Ostatni post: Melka996
  strach przed pracą melancolie 14 1 257 30 Sie 2017, Śro 21:42
Ostatni post: Swango
  Zbiór najprzydatniejszych tematów - Szkoła, studia, praca BlankAvatar 0 1 496 02 Mar 2017, Czw 15:13
Ostatni post: BlankAvatar
  Nowa szkoła Slave 1 625 03 Wrz 2016, Sob 18:19
Ostatni post: chory na nieśmiałość
  Lęk przed szkołą i samotność. sputnik535 6 1 149 10 Maj 2016, Wto 14:29
Ostatni post: Empiria
  Ja i szkoła HaglSlaer 7 1 009 04 Maj 2016, Śro 23:11
Ostatni post: USiebie
  Szkoła Zaratustra 5 907 04 Mar 2016, Pią 23:38
Ostatni post: Zaratustra
  Lęk przed lekcjami W-F Osami 11 2 604 02 Lis 2015, Pon 15:18
Ostatni post: RedIsABeautiful
  lęk przed czytaniem referatów, odpowiedziami ustnymi metx 2 817 01 Lis 2015, Nie 0:09
Ostatni post: metx


PhobiaSocialis.pl

Forum dla cierpiących na fobię społeczną (lęk społeczny, chorobliwa nieśmiałość, osobowość unikająca, hikikomori). Znajdziesz tu pomoc, informacje i porady, oraz poznasz podobnych ludzi, którzy zrozumieją twoje problemy! Pamiętaj, że nie jesteś sam(a)!

This forum uses Lukasz Tkacz MyBB addons.