- Terapia grupowa - czy warto?
#1
Czy Waszym zdaniem warto chodzić na takie terapie? Jaki był wiek osób w Waszej grupie, czy były zbliżone rocznikowo do Was? No i przede wszystkim czy pomogły Wam choć trochę? Tak gdzieś w głębi czuje potrzebę uzewnętrznienia swojego problemu, a nie chcę mówić o tym znajomym i rodzinie, myślę, że lepiej byłoby zapoznać się z osobami, które przez tę cholerną fobię cierpią podobnie. Zastanawiam się czy na następnej wizycie nie powiedzieć o tym psychiatrze.
And those who were seen dancing were thought to be insane by those who could not hear the music.
Odpisz
#2
Też się zastanawiam nad terapią grupową. Uwielbiam poznawać nietypowych ludzi, których emocje nie opierają się na samych głupotach.

Do tej pory, oprócz psychologa, próbowałem terapii poznawczo-behawioralnej. Chyba wydałbym milion zł i nie dożyłbym, zanim by to coś dało, bo terapeuta szedł tak małymi kroczkami, że w końcu zrezygnowałem po ok. 10-ciu sesjach i nie dało mi to nic. Ale to był jakiś świeżo upieczony terapeuta, bo miał strasznie schematyczne myślenie i np. pytał mi się wprost "jak ja postrzegam siebie". Tego typu ogólne pytania mi zadawał, jak jakiemuś półgłówkowi    :Uśmiecha się:
Odpisz
#3
Tego się najbardziej obawiam - ludzi więc myślę że terapia grupowo-szokowa byłaby dobra. Myślę że fakt, że inni mają taki sam problem by mnie w jakimś stopniu uspokajał. Tacy ludzi raczej nie wyśmieją jeśli coś Ci się stanie, bo sami rozumieją problem.
Próbuję otworzyć oczy ...
Odpisz
#4
krótkie pytanie. czy terapia grupowa pomaga? zastanawiam się czy nie zacząć
uczęszczać, chodzę na indywidualną, ciężko mi się rozmawia z psychologiem który jest ponoć fachowcem powinien zrozumieć problem, a co dopiero w grupie kompletnie obcych osób które mogą różnie reagować
Odpisz
#5
zależy od nurtu terapeuty oraz tego, czy byłbyś sie w stanie otworzyć przed obcymi ludźmi.
no i musi to być terapia skierowana tylko i wyłącznie na leczenie fobii i pokrewnych zaburzeń. szanse, że masz na myśli właśnie taką, są niewielkie, więc na razie w ciemno mogę zgadywać, że ci nie pomorze- chyba, że jest inaczej i faktycznie chodzi ci o grupową terapię CBT zorientowaną na fobię
Ostatnia nadzieja w palnej broni,
Wyceluje se do lewej skroni,
Zanim strzele "raz-dwa-trzy" odlicze
I spokój mi wyjdzie na oblicze.
Odpisz
#6
idealna bylaby zorientowana na fs, ale ze z tym moze byc ciezko (najprawdopodoniej bedzie mieszana nerwicowa). Jesli nie bedzie dotyczyla strice fobii to jeszcze nie musi byc zle o ile sam w wezmiesz spora czesc leczenia w swoje rece (materialow na ten temat jest nadmiar). Wtedy traktujesz terpie jak swoj poligon, gdzie bedziesz mogl w bezpieczniejszej atmosferze odwrazliwiac FS. Najgorsza w takim wypadku jest pasywnosc - oczekiwanie ze niedopasowana terapia pomoze sama z siebie.
Zbiór poradników psychologicznych dotyczących m.in. wychodzenia z nieśmiałości, fobii, depresji (i innych problemów), a także redukcji stresu, psychologii emocji i szczęścia...

http://chomikuj.pl/reparare/PSYCHOTERAPI...+poradniki HASŁO: fobia
---------------------------------------------------------------------------------
----> ZBIÓR NAJBARDZIEJ PRZYDATNYCH TEMATÓW
---------------------------------------------------------------------------------
----> Instrukcja obsługi nowego forum
---------------------------------------------------------------------------------
----> Zostań DONATOREM - wesprzyj utrzymanie forum!
---------------------------------------------------------------------------------
----> Pomagaj innym - nowa ranga Pomagacza
---------------------------------------------------------------------------------
----> Testy psychologiczne
Odpisz
#7
Lepsze pytanie jak się nie załamać podczas terapii... kiedy wszystkie mechanizmy, które miałem są zachwiane i widzę jak sobie skutecznie niszczę życie..
Odpisz
#8
podczas terapii łatwo się załamać ale naprawdę może lepiej przeżyć takie zderzenie z rzeczywistością i mieć motwyację żeby coś zmienić niż łudzić się, że jest w porządku mimo, że nie jest
Deszcz jest piękny na swój sposób, nie możesz go znaleźć?
Odpisz
#9
Ech. Terapia grupowa... Temat rzeka.
Miałem Ci tu Wicku napisać elaborat, ale... No po prostu nie umiem    :Śmieje się: Na każde tak jest nie, na każde nie kolejne tak, a na każde kolejne tak kolejne nie.
Jedno co mogę napisać, ale to będzie banał: terapia terapii nierówna. I tak samo jest z grupową.
Człowiek naraża się na łzy, gdy raz pozwoli się oswoić.
Odpisz
#10
Rozważam terapie ale i tak wszystko zależy od mnie ...i ciągle te wątpliwości czy jednak coś to da czy będzie to jednak strata czasu .
Odpisz
#11
Grupowa? Strata czasu chybs że CBT to można ryzykować.
Ostatnia nadzieja w palnej broni,
Wyceluje se do lewej skroni,
Zanim strzele "raz-dwa-trzy" odlicze
I spokój mi wyjdzie na oblicze.
Odpisz
#12
Ja chodziłam 4 lata, jak ktoś chce się rzucać na głęboką wodę to polecam. Ludzie na terapii grupowej na Oddziałach Dziennych gdzie chodziłam są w wieku ok. 50-70 lat, bo tam nie ma ograniczeń wiekowych, dlatego są ludzie w różnym wieku, w większości starsi ludzie, którzy mają dzieci i wnuki.
http://travel0.simplesite.com/
"Żyje­my tak jak śni­my – samotnie."
Joseph Conrad
"Czas jest nasz, ale wie­czność na­leży do Boga."
"Bóg może is­tnieć al­bo i nie, ale cier­pienie is­tnieje z całą pew­nością. Jest ab­so­lut­nie rzeczy­wis­te i niezap­rzeczal­ne. I z tej real­ności wy­nika właśnie mo­je zaan­gażowa­nie, jądro mo­jej wiary." Anne Rice
[-] 1 użytkownik polubił(o) wpis nika32:
  • mak
Odpisz
#13
Witam ja jutro idę na grupową pierwszy raz i nie wiem co się po niej spodziewać. Nika 32 piszesz,ze chodziłaś 4 lata. Jakieś konkretne efekty czy lipa?
Dzisiaj tam bylem ze skierowaniem i osoby byly w róznym wieku. Młodzi nawet przeważali frekfencją.
Odpisz
#14
terapie są różne, terapeuci też.
na NFZ to będzie na 90% lipa, ale z drugiej strony nie wiemy, czego oczekujesz, jakie masz dokładnie problemy i co ci pomorze
Ostatnia nadzieja w palnej broni,
Wyceluje se do lewej skroni,
Zanim strzele "raz-dwa-trzy" odlicze
I spokój mi wyjdzie na oblicze.
Odpisz
#15
Cześć mam Fs i zaburzenia lękowo depresyjne. Lecze się 3 lata z marnym skutkiem. Na NFZ jeszcze nie próbowałem więc nic mi nie pozostaje jak odrobina nadziei.
Odpisz
#16
wiesz, różnie bywa. nie chciałem cię w sumie zniechęcać, jeśli już wcześniej coś działałeś, to można spróbować i tego...
Ostatnia nadzieja w palnej broni,
Wyceluje se do lewej skroni,
Zanim strzele "raz-dwa-trzy" odlicze
I spokój mi wyjdzie na oblicze.
Odpisz
#17
Na grupowej wolałabym raczej nie z osobami 60+, bo się będę czuła jak na imprezie rodzinnej, no nie wiem    :Uśmiecha się:
Odpisz
#18
Pewnie warto spróbować, ale z krytycznym podejściem (jak do każdej terapii), żeby nie dać sobie zaszkodzić. Na terapii co prawda nie byłam, ale byłam na takiej "grupie rozwojowej", trochę z przymusu (było mi to potrzebne do pracy;/) - normalsi na to jeżdżą i udają, że to nie terapia. I wniosek mam taki, że najważniejsze to umieć się stanowczo sprzeciwić, jeśli terapeuta wymaga opowiadania o czymś, o czym nie chce się opowiadać; i przyznawać się szczerze, jak się nie ma zdania na dany temat. Tzn. jasne, chodzi o otwieranie się i takie tam, więc trzeba próbować coś tam mówić, ale na miarę swoich możliwości - warto doceniać naszą szczególną nieufność, zadbać o zachowanie niezależności i prawo do decydowania o przebiegu własnej terapii.
Dla mnie grupa jest zdecydowanie lepszą opcją od terapii indywidualnej, bo nie zawsze jest się w centrum uwagi, a można poobserwować jak inni sobie z tym radzą i w ogóle dowiedzieć się sporo o interakcjach międzyludzkich.
La-dee-da, la-dee-da.
[-] 1 użytkownik polubił(o) wpis annie_hall:
  • alette
Odpisz
#19
Zawsze, zawsze , zawsze, warto próbować, szukać odpowiedniej dla siebie terapii, drogi.
[-] 2 użytkowników polubił(o) wpis slonecznik77:
  • Ona38, alette
Odpisz
#20
(16 Maj 2017, Wto 20:04)Zas napisał(a): terapie są różne, terapeuci też.
na NFZ to będzie na 90% lipa, ale z drugiej strony nie wiemy, czego oczekujesz, jakie masz dokładnie problemy i co ci pomorze

Dlaczego tak uważasz? Poznałam w życiu osobę, która odbyła terapię na Dolnej 42 w Warszawie, i powiedziała, że to bardzo dobre miejsce. Mój przyjaciel sam był na takiej terapii, choć nie w Polsce i powiedział mi, że muszę na takiej terapii się otworzyć, mówić o sobie, nie tylko być i nic sie nie odzywać.


anxiety333 jak z Twoją terapią? Czy napisałbyś gdzie chodzisz na tę terapię?
Pamiętaj lek nie rozwiązuje problemu a jedynie go maskuje - Małgorzata Stąsiek
Odpisz
#21
To forum zaczyna mi się dziwne wydawać, pytam konkretne osoby o coś i brak odpowiedzi... I nie wiem, czy zadaję niewłaściwe pytania, czy co... Można odpisać na priv, albo mail. A tu cisza... Hm...
Pamiętaj lek nie rozwiązuje problemu a jedynie go maskuje - Małgorzata Stąsiek
Odpisz
#22
(17 Sie 2018, Pią 2:34)alette napisał(a): To forum zaczyna mi się dziwne wydawać, pytam konkretne osoby o coś i brak odpowiedzi... I nie wiem, czy zadaję niewłaściwe pytania, czy co... Można odpisać na priv, albo mail. A tu cisza... Hm...
Tam wyżej chyba źle oznaczylas anxietego
Też się tak zawsze zastanawiam czy napisałem coś nie tak. Tak tu już chyba jest, a czasem niektórzy też rzadko wchodzą
Odpisz
#23
Mnie by grupowa bardziej zaszkodziła, niż pomogła. Takich skrajnych odmieńców jak ja, to i zaburzeni wyśmiewają i/lub krytykują i to by mi szkodziło.
Przemoc psychiczna jest subiektywna, nie czyn sam w sobie decyduje, czy jest on przemocą, lecz dodatkowym czynnikiem jest poziom odporności psychicznej "ofiary" i dla niektórych nawet owad może być sprawą przemocy psychicznej.


Nie jestem ograniczonym ignorantem, moje poglądy to nie bzdury, a że Wam się nie podobają, to problem nie mój.
Odpisz
#24
(20 Sie 2018, Pon 8:25)paranormal987 napisał(a): Mnie by grupowa bardziej zaszkodziła, niż pomogła. Takich skrajnych odmieńców jak ja, to i zaburzeni wyśmiewają i/lub krytykują i to by mi szkodziło.

Skąd wiesz, żeby Ci zaszkodziła skoro nie byłeś?    :Pewny siebie: Już siebie tak nie wyróżniaj    :Wystawia język: Może porównamy jakość kto jest większym odmieńcem? A tak w ogóle o ile wiem, to nigdy nie słyszałam, żeby na jakiejś terapii ktoś kogoś wyśmiewał, czy krytykował.....
Pamiętaj lek nie rozwiązuje problemu a jedynie go maskuje - Małgorzata Stąsiek
Odpisz
#25
(21 Sie 2018, Wto 1:44)alette napisał(a):
(20 Sie 2018, Pon 8:25)paranormal987 napisał(a): Mnie by grupowa bardziej zaszkodziła, niż pomogła. Takich skrajnych odmieńców jak ja, to i zaburzeni wyśmiewają i/lub krytykują i to by mi szkodziło.

Skąd wiesz, żeby Ci zaszkodziła skoro nie byłeś?    :Pewny siebie: Już siebie tak nie wyróżniaj    :Wystawia język: Może porównamy jakość kto jest większym odmieńcem? A tak w ogóle o ile wiem, to nigdy nie słyszałam, żeby na jakiejś terapii ktoś kogoś wyśmiewał, czy krytykował.....
Na porównanie nie mam ochoty, bo na forach dla zaburzonych, na których byłem aktywny wypisanie przeze mnie najbardziej hardcorowych dziwactw kończyło się docinkami w moją stronę związanych z tymi dziwactwami.

I wiem ogólnie, jakie ludzie mają podejście do takich cech, jakie mam ja. Dodatkowo uważam, że skoro niektórzy ludzie z zaburzeniami wyśmiewali i atakowali mnie w internecie, to byłoby to też możliwe w realu, gdyby moje cechy poznali.
Przemoc psychiczna jest subiektywna, nie czyn sam w sobie decyduje, czy jest on przemocą, lecz dodatkowym czynnikiem jest poziom odporności psychicznej "ofiary" i dla niektórych nawet owad może być sprawą przemocy psychicznej.


Nie jestem ograniczonym ignorantem, moje poglądy to nie bzdury, a że Wam się nie podobają, to problem nie mój.
Odpisz


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Czy terapia na DDA lepsza jest grupowa czy indywidualna? Dhema01 1 11 32 minut(y) temu
Ostatni post: Strachliwy
  Nowa terapia dr Richardsa? szopa 8 1 855 5 godzin(y) temu
Ostatni post: db
  Terapia grupowa, indywidualna. Michał 253 106 650 13 Lis 2018, Wto 3:52
Ostatni post: alette
  Terapia systemowa. Ertix 4 2 015 04 Paź 2018, Czw 17:54
Ostatni post: Kra_Kra
  Terapia schematu stap!inesekend 36 3 513 23 Lip 2018, Pon 18:59
Ostatni post: forac
  Terapia - NFZ czy prywatnie ? KonradM 21 2 637 16 Cze 2018, Sob 11:35
Ostatni post: Ona38
  Terapia poznawczo-behawioralna w przypadku fobii społecznej Sosen 109 65 383 22 Sty 2018, Pon 0:51
Ostatni post: slonecznik77
  Terapia psychodynamiczna - syndrom DDD, depresja, fobia społeczna bezsennick 3 857 27 Sie 2017, Nie 21:51
Ostatni post: marca
  terapia smuteczek 5 1 853 12 Cze 2017, Pon 14:21
Ostatni post: Amcio
  Wsparcie, pomoc, darmowa terapia wolontariusz 30 3 288 31 Sty 2017, Wto 0:06
Ostatni post: Ajka


PhobiaSocialis.pl

Forum dla cierpiących na fobię społeczną (lęk społeczny, chorobliwa nieśmiałość, osobowość unikająca, hikikomori). Znajdziesz tu pomoc, informacje i porady, oraz poznasz podobnych ludzi, którzy zrozumieją twoje problemy! Pamiętaj, że nie jesteś sam(a)!

This forum uses Lukasz Tkacz MyBB addons.