Na podawaniu bodźców podobnych lub identycznych jakościowo do bodźca stresującego - stresora, jednak o mniejszym nasileniu. Mniejsze bodźce ale - w miarę upływu czasu - podawane coraz częściej. Odwrazliwianie. Odwarunkowywanie. Tak jak w odczulaniu na alergeny - podawanie małych dawek, ale często. I w kontrolowanej sytuacji. Sytuacja może być kontrolowana w rozmaity sposób - obecnością terapeuty, użyciem odpowiedniego sprzętu, albo przyjęciem stosownych założeń.
PhS
