Zwiększać dawkę ssri czy dodatkowy lek?

[dawiq]

Pewnie już sporo osób przez to przechodziło. Mam problem z odzywianiem się w grupie, pracuję w biurze 8 osób w jednym pomieszczeniu, jedna z nich to mój przełożony. Dostaję zadanie i jak chcę się o coś dopytać to łapie mnie blokada, a jeżeli już spróbuję to mi się słowa plataja przez co całkowicie zrezygnowałem z komunikacji, jedynie jak wychodzi nie z mojej inicjatywy. Jestem na paroksetynie 20mg i się zastanawiam czy zwiększać dawkę, czy może jest jakiś lek motywujący, polecicie coś ?

[forac]

........................

[Spoke]

Jak długo bierzesz paro ?

[dawiq]

terapia
możesz też zainteresować się uważnością i medytacją
https://phobiasocialis.pl/to-juz-miesiac...0716w.html
https://phobiasocialis.pl/uwaznosc-treni...1181w.html

Zobaczę aczkolwiek to temat na dłuższy okres, a ja muszę się zrobić bardziej kontaktowy w dość krótkim czasie

Jak długo bierzesz paro ?

Półtorej miesiąca już będzie

[Spoke]

terapia
możesz też zainteresować się uważnością i medytacją
https://phobiasocialis.pl/to-juz-miesiac...0716w.html
https://phobiasocialis.pl/uwaznosc-treni...1181w.html

Zobaczę aczkolwiek to temat na dłuższy okres, a ja muszę się zrobić bardziej kontaktowy w dość krótkim czasie

Jak długo bierzesz paro ?

Półtorej miesiąca już będzie

Poczekaj jeszcze 2 tygodnie, paro u mnie długo się wkręcało dosyć.

[dawiq]

Paro i tak już dużo mi dała, ale mam coś w rodzaju blokady, coś na zasadzie chcę ale nie mogę.. w przyszłym tygodniu idę do psychiatry, wolałbym nie zwiększać dawki paroksetyne, bo obecna wyeliminowała całkowicie lęki społeczne i nie chcę eksperymentować z paro ,bo się coś jeszcze zepsuje, a powrót do stanu przed braniem paro będzie końcem mojego nowego życia które próbuje budować.