Siedzenie w domu, a zdrowie fizyczne

[Dziwna]

Kolana. Od zbyt długiego siedzenia, bolą mnie czasem kolana. No i waga, bo jak się więcej siedzi i będąc w domu podjada, często bardziej z nudów, niż potrzeby, no to jakieś kilogramy doszły, na szczęście nie dużo.

[melancolie]

Na pewno nie dobór witaminy D 
A poza tym kondycja spada, robi się tłuszczyk, samotność, depresja.
Polecam posiadanie psa, ja nawet w najgorszych momentach zawsze musiałam wyjść na dwór bo nikt za mnie by nie poszedł, a że mam nie daleko las to chętnie tam chodziłam na dłuższy spacer i od razu lepiej się czułam bo i ruch fizyczny- endorfiny ale też przewietrzenie i w ogóle zmiana środowiska dużo robi na samopoczucie. No i kontakt z naturą

[inferno]

U mnie nasilają się problemy z wysławianiem się, poprawnym budowaniem swoich wypowiedzi. Plącze mi się język, mówię nieskładnie i często mam pustkę w głowie, nie wiem o czym rozmawiać z ludźmi