Zęby

[sheldon210]

Witam.Piszę taki temat bo może ktoś zwlekał i może miał taki problem zebami jaki teraz ja mam.Od jakiegoś czasu niestety zęby mi sie wykruszają w sobote byłem u dentysty zrobiono mi dosyć skomplikowany zabieg jakiego jeszcze dotąd nie miałem.Miałem w dziąsło wkrecone coś i robione wszystko to co trzeba było.Dzień pózniej niestety jak na złość znów doznałem skruszenia gornej ósemki i tak ciągle coś nastepna wizyta dopiero za miesiąc.Czy ktoś borykał sie z problemami typy wykruszenia.itd?i może podzielić sie jak zwalczył to?może też są jakieś pasty.Zaczłem też brać wit b i wapń !!!Też nigdy z tym nie miałem problemu takiego a teraz..Eh  pozdrawiam.

[Indygo]

mi akurat nieco ścierają końcówki zębów przez bruksizm, ale może być o wiele więcej innych powodów. Ja np. mam szynę relaksacyjną (z której niestety rzadko korzystam xd), ale jak najbardziej polecam masaże żuchwy, które można wykonywać samodzielnie w domu. Mogą w tym pomóc np. kamienie gua sha, jeśli nie ma się tyle siły lub zwinnych rąk. Rozwiązanie to jest również polecane przez pewnego dobrego znajomego fizjoterapeutę, więc myślę, że powinno być git. Używam także pasty Colgate Duraphat 5000, która jest dostępna bez recepty w aptekach i była polecana mi przez moich dentystów. Możesz się podpytać swojego lekarza, czy nie masz żadnych przeciwwskazań do stosowania jej. Uwaga: Tej pasty do zębów nie wypłukuje się po myciu zębów, tylko wypluwa i jej resztki powinny zostać na zębach przez co najmniej 30 min. No i oczywiście powinieneś pamiętać o regularnym nitkowaniu przestrzeni międzyzębowych. Jeśli nie odpowiadają ci standardowe nici dentystyczne (mi np. nie), to polecam jakieś rozszerzające się lub pęczniejące np. Jordan Expand Fresh.

[sheldon210]

No właśnie dobrze gdybym miał pastę dobraną i płyn do płukania