17 Lut 2008, Nie 23:15, PID: 12830
Ostatnio będąc u psychiatry trafiłam na poradnik dla pacjentów cierpiących z powodu lęku.Podręcznik ten został opracowany przez dr n. med.Dariusza Wasilewskiego.Pewnie o większości już słyszeliście lub czytaliście,jednak nie zaszkodzi powtórzyć niektórych spraw jeszcze raz.Może Ktoś z Was znajdzie, coś nowego, co pomoże mu w poradzieniu sobie z fobią.Mój psychiatra mówi,że pogłebianie istoty naszego problemu pozwoli nam wyjść z choroby...Codziennie będę przepisywać podrozdziały, bo trochę tego jest,a skanera nie posiadam.Mam nadzieję, że jest to legalne
1.CO TO JEST LĘK
to stan emocjonalny pojawiający się jako reakcja na zagrożenie, którego źródło nie jest dokładnie znane lub gdy jednostka nie może zagrożeniu przeciwdziałać.Lęk towarzyszy człowiekowi od zawsze.Stanowi objaw wielu chorób psychicznych i somatycznych.
Im większa możliwość zapobiegania zagrożeniu lub usuwania jego skutków- tym lęk jest mniejszy.Z kolei wzrasta, gdy jednostka nie ma dostatecznej wiedzy na temat sposobów uniknięcia niebezpieczeństwa, a także gdy własne siły ocenia jako niewystarczające do poradzenia sobie z problemem.U części osób może stanowić trwałą cechę osobowości, przejawiającą się podwyższoną gotowością do reagowania w ten sposób.
1.CO TO JEST LĘK
to stan emocjonalny pojawiający się jako reakcja na zagrożenie, którego źródło nie jest dokładnie znane lub gdy jednostka nie może zagrożeniu przeciwdziałać.Lęk towarzyszy człowiekowi od zawsze.Stanowi objaw wielu chorób psychicznych i somatycznych.
Im większa możliwość zapobiegania zagrożeniu lub usuwania jego skutków- tym lęk jest mniejszy.Z kolei wzrasta, gdy jednostka nie ma dostatecznej wiedzy na temat sposobów uniknięcia niebezpieczeństwa, a także gdy własne siły ocenia jako niewystarczające do poradzenia sobie z problemem.U części osób może stanowić trwałą cechę osobowości, przejawiającą się podwyższoną gotowością do reagowania w ten sposób.