+- PhobiaSocialis.pl (https://www.phobiasocialis.pl)
+-- Dział: Problemy i porady (https://www.phobiasocialis.pl/forum-14.html)
+--- Dział: Inne życiowe problemy i sytuacje (https://www.phobiasocialis.pl/forum-22.html)
+---- Dział: MIEJSCA PUBLICZNE (https://www.phobiasocialis.pl/forum-65.html)
+---- Wątek: fobia a jazda samochodem (/thread-13952.html)
RE: Są tu jakieś dziewczyny ze stanami lękowymi i nerwicą które mają samochod i jeżdżą? ? - The_Silence - 28 Lip 2019
Tak, jezdziłam od razu po zdaniu egzaminu. Trochę się bałam ale myślałam że im więcej będę jezdzić tym strach będzie mniejszy... Wydaje mi się, że technikę mam dobrą. Chodzi bardziej o to, że po prostu nie znam przepisów, nie wiem kto kiedy ma pierwszeństwo i np nie potrafię wyjezdzać ze skrzyżowań albo wiem że będę miała problem żeby zdążyć przed jakimś autem a i tak bez namysłu wjeżdzam. Myślę że to jest niebezpieczne i nie chcę nikogo narażać. Tak myślałam o jazdach doszkalających ale chyba wolę pozostać przy pociągach i autobusach. Wolę jezdzić sama, bez pasażera obok bo boję się, że z mojej winy się coś stanie tej osobie.
Uważam się za osobę, która nie ma prawa jazdy ale nie jest to dla mnie jakiś bardzo duży problem.
RE: Są tu jakieś dziewczyny ze stanami lękowymi i nerwicą które mają samochod i jeżdżą? ? - Użytkownik 100307 - 28 Lip 2019
(28 Lip 2019, Nie 19:06)viva napisał(a):4,5 roku już...(28 Lip 2019, Nie 18:28)amlepi napisał(a): Ja mam samochód i jeżdżę, chociaż w większości po jednej trasie, a bardzo sporadycznie w inne miejsca. Dla mnie jest to cały czas ryzyko, cały czas boję się, że mogę popełnić jakiś błąd, że się nie ogarnę na drodze. Bardzo chciałabym wziąć w najbliższym czasie udział w pewnym wydarzeniu - możliwość dojechania tylko samochodem, i mimo że to to samo miasto, to praktycznie na drugim jego końcu i szczerze - bardzo bym chciała tam pojechać, ale z drugiej strony boję się cholernie, że coś pójdzie nie tak jak powinno. Chociaż teraz na przykład jak jeżdzę po tej "mojej" trasie to nawet przyjemnie mi się jeździ, nie odczuwam specjalnie lęku, no ale... W ogóle nie lubię też manewrować, parkować i nienawidzę, jak się ktoś patrzy, kiedy to robię
A jeździłaś po zdaniu egzaminu? Bo w sumie, tak naprawdę, to trzeba dużo więcej godzin wyjeździć, żeby naprawdę się tego nauczyć. Może masz kogoś, kto ma dłużej prawko, żeby najpierw jeździł z Tobą i przyjrzał się Twojej technice, powiedział o ewentualnych błędach itp.? Może też trochę pewniej byś się czuła z kimś obok? Bo jednak jak jest stres, to od razu wszystko wychodzi dużo gorzej...
a od kiedy jezdzisz??
RE: Są tu jakieś dziewczyny ze stanami lękowymi i nerwicą które mają samochod i jeżdżą? ? - The_Silence - 28 Lip 2019
A co do Twojej sytuacji, myślę że powinnaś próbować jeździć jak najwięcej. Może najpierw bliskie trasy, aż opanujesz je do perfekcji, a potem dalsze.
RE: Są tu jakieś dziewczyny ze stanami lękowymi i nerwicą które mają samochod i jeżdżą? ? - Onigirinori - 28 Lip 2019
(28 Lip 2019, Nie 18:07)viva napisał(a): . Niggdy nie wiem czy sie zmieszcze ,
Patrz w lusterka zawsze prawe, lewe, a na środkowo możesz kupić sobie kamerkę co nagrywa z tyłu i z przodu.
Nie wiem czy uczyli Cię obracać się do tyłu jak cofasz, jeśli tak to nie rób tego. Cofasz patrząc w lusterka.
(28 Lip 2019, Nie 18:07)viva napisał(a): ..Nie potrafię wyczuć szerokości drogi...
Jak spojrzysz w lewo za szybę to powinnaś widzieć linie. Jak widzisz to jedziesz dobrze.
(28 Lip 2019, Nie 18:07)viva napisał(a): czy mam stanac i przepuscic samochod z naprzeciwka czy jechac prosto przed siebie...
Jak jedziesz w lewo to z reguły przepuszczasz jadących na w prost. Jak jedziesz na wprost to zwykle pierwsza (chyba że masz trójkąty albo linie na asfalcie to czekasz.)
Patrz na znaki narysowane na drodze, poziome, nie na pionowe bo to za dużo czasu zajmuje.
Ja tutaj widzę słabego instruktora, który Cię uczył. Wyrobisz się jeszcze
RE: Są tu jakieś dziewczyny ze stanami lękowymi i nerwicą które mają samochod i jeżdżą? ? - ewl - 28 Lip 2019
(28 Lip 2019, Nie 18:07)viva napisał(a): ..Nie potrafię wyczuć szerokości drogi... Niggdy nie wiem czy sie zmieszcze ,czy mam stanac i przepuscic samochod z naprzeciwka czy jechac prosto przed siebie...Robie zbyt nerwowe ruchy i chaotyczne,czasem ''tańcze'' na drodze ..Sama nie wiem czy jestem jedną z tych osób ktore dla swojego bezpieczenstwa i innych nie powinny poruszac sie po drodze?? Napiszcie co sądzicie? Czy powinnam sobie darować jazde?
Mam prawko od pięciu lat (w tym 5 lat praktycznie codziennego jeżdżenia) i to wszystko o czym piszesz przerabiałam przez pierwsze kilka miesięcy jeżdżenia. Najgorzej było w centrum miasta
Ręce pociły mi się na kierownicy jeszcze z dobry rok po zdaniu prawka. No i te "tańce" jak to ujęłaś, też to przerabiałam 
To kwestia doświadczenia, każdy tak ma na początku. Po tych pięciu latach uważam siebie za dobrego i bezpiecznego kierowcę - aczkolwiek! - zdarza mi się jechać niepewnie gdy jadę z kimś kogo mało znam, a też ma prawko, bo cały czas mam w głowie, że popełnię jakiś błąd i wyjdę na tępą babę za kółkiem.
RE: Są tu jakieś dziewczyny ze stanami lękowymi i nerwicą które mają samochod i jeżdżą? ? - Użytkownik 19221 - 29 Lip 2019
Nie daruj sobie jazdy, jak wyżej- wszystko przychodzi z czasem. Też nie wyczuwam szerokości samochodu a drogi, ale pomocne w tym są lusterka
Tak samo kiedy mi się kończy przód samochodu nie bardzo wiem, ale jakoś tam radzę sobie. Ja mam prawko od marca, ale już dosyć swobodnie jeżdżę albo mi się tak wydaje, no ale nie stresuje się już tak jak z miesiąc po zrobieniu prawka. Lepiej mi się jeździ samej często nawet. Nad nerwowymi ruchami i chaotycznymi, nie wiem jak to wygląda, ale najlepiej starać się być jak najbardziej przeiwdywalnym dla innych kierowców na drodze, wiadomo kierunkowskazy itp. no i tsk to nie wiem, bo już przejeździłam trochę remontów, chyba lepiej już się guzdrzyć na drodze czasem dla własnego bezpieczeństwa niż popełnić jakiś gwałtowny ruch.
RE: Są tu jakieś dziewczyny ze stanami lękowymi i nerwicą które mają samochod i jeżdżą? ? - Agnostyk1976Niemcy - 29 Lip 2019
Witam serdecznie. Ja mam taki lek co prawie na wszystko pomaga i napewno tez na polepszenie wlasnych umiejetnosci co do jazdy autem. Sam jezdze autem zawodowo i mam tez kilka kobiet wokol mnie co wykonuja te sama prace co ja. Na pewno mozna stwierdzic ze kobiety sa co do jazdy autem mniej utalentowane i tym samym maja przynajmniej na poczatku wiecej problemow, ale jak to sie mowi, trening czyni mistrzem. Czyli nie poddawac sie, jezdzic dalej i zarazem rozwijac swoje umiejetnosci m.in. np. przez uczenie sie na wlasnych bledach. A dlaczego panie maja trudniej? Tutaj wklejam : Bo mężczyźni są ZNACZNIE lepsi w dostrzeganiu rzeczy jakimi faktycznie są, w całej ich 3-wymiarowości... Taksowkarze potrafia sobie np. wyobrazic 3 wymiarowo droge jak dojechac do celu, podobno i nawet mape calego miasta. Byly to badania przeprowadzone na kierowcach w londynie...Dodam jeszcze wyobraznia 3 wymiarowa jest potrzebna np. przy parkowaniu. Inna rzecz ze mezczyzni z natury odczuwaja mniej strachu a jak ten wplywa na czlowieka wytlumacze tak. Jesli by ktos z was polozyl na ziemi deske o dlugosci 10 metrow i szerokosci 30 cm, nie mial by problemu przejsc po niej z jednego konca do drugiego. Ale jesli ta sama deske polozymy na dachach 2 wiezowcow w wysokosci 100 metrow to odrazu pojawi sie lek i niepewnosc, moze i paraliz umyslu i miesni, co nam praktycznie nieumozliwy przejscie na drugi koniec....Zacytuje tu Bruce Lee ktory studiowal filozofie bo ladnie pasuje do tematu: odwaga to nie brak strachu, to panowanie nad strachem :-)...
Ale wrocmy do leku o ktorym wspomnialem, ktory sprawil ze jestem miedzy innymi lepszym kierowca i ktory pomaga mi tez w zyciu codziennym z moimi slabosciami takimi jak np. nasza fobia. Mowa o zonglerce np. pileczkami. Dlaczego ta sztuka ma taki pozytywny wplyw na czlowieka, mozecie sobie sami wyobrazic po przeczytaniu tych 99 punktow ktore na dole wkleje. A te ktore akurat najlepiej pasuja do tematu jazdy autem podkresle....
Jeszcze dodam kilka ladnych cytatow ludzi sukcesu co takze pasuje do tematu
Jedyne co stoi pomiedzy toba, a twoim celem, to te bzdury, ktore sobie mowisz, ze nie dasz rady. Jordan Belfort, swoje wspomnienia opisał w biografii pt. „Wilk z Wall Street”
Szalenstwem jest robic wciaz to samo i oczekiwac roznych rezultatow. Albert Einstein
Dla mnie, porażka w czymkolwiek jest czymś tymczasowym. Porażka ... To jest ścieżka, która prowadzi mnie do sukcesu i prawdy. Bruce Lee
Cel ma sens wówczas, gdy pomaga Ci rosnąć, a wzrastasz przez zdobywanie go, nie samo osiągnięcie. Albert Camus, francuski pisarz, dramaturg, eseista i reżyser teatralny. Jest czołowym reprezentantem egzystencjalizmu w literaturze i uważa się go za jednego z najwybitniejszych intelektualistów Europy w II połowie XX wieku. Był laureatem Nagrody Nobla w dziedzinie literatury w 1957...
Wielki wojownik, to zwykły człowiek z laserowym skupieniem. Bruce Lee.
Tu wiecej na temat zonglerki
https://phobiasocialis.pl/skuteczna-samoterapia--31455w.html
1. żonglerka uczy się uczyć
2. żonglerka uczy uproszczac
3. żonglerka promuje umiejętności
4. żonglerka uczy uogólniać to co sie nauczyles, a tym samym sprzyja nauce wszelkiego rodzaju
5. podczas żonglerki uczysz się zaprowadzić porządek w początkowym chaosie
6. wielu z najbardziej genialnych ludzi potrafilo zonglawac (ciekawe, prawda?)
7. żonglerka uczy przezwyciężyć blokady
8. żonglerka reguluje ciśnienie krwi
9. żonglerka poprawia poczucie rytmu
10. z możliwością żonglerki w tym samym czasie zwiększasz zdolność uporania sie z psychicznymi, fizycznymi i emocjonalnymi wyzwaniami
11. żonglerka wzmacnia kondycję
12. żonglerka przynosi coraz większą harmonię wewnętrzną i zewnętrzną
13. żonglerka uczy produktywnego i pozytywnego posługiwania się błędami: analizy błędów,
--- pomysły na rozwiązania---opracowanie rozwiązania i wdrożenie go w zycie
14. żonglerka tworzy pozytywne doświadczenia
15. żonglerka sprawia idealną równowage w życiu codziennym
16. żonglerka przynosi zysk w koncentracji
17. żonglerka odbudowuje negatywny stres
18. żonglerka uczy skupienia energii
19. żonglerka promuje dyscyplinę
20. zadziwiające, ze z wzrostem umiejętności żonglerki wzrasta pewnośc siebie i poczucie własnej wartości
21. żonglerka zawsze przynosi niezwykłe i nowe wrażenia, które mają korzystny wpływ na każdy proces myślenia
22. wszechstronność rekwizytów Żonglerza zawsze oferuje nowe możliwości
23. żonglerki można nauczyć się w indywidualnym tempie
24. żonglerka wymaga fizycznej i psychicznej precyzji
25. mózg działa w tym fizycznym ruchu o 30% więcej
26. żonglerka przynosi relaks dla ciała i
27. relaks dla ducha
28. żonglerka motywuje
29. żonglerke można szkolić samodzielnie, a także wspólnie z innymi
30. żonglerka zwiększa sensowną samoanalizę
31. żonglerka to wspaniała kombinacja gry, sztuki i kunsztu
32. żonglerka mogą być wykorzystywane do medytacji, wnosi do "teraz" i zjednacza, umysł, ciało i duszę
33. żonglerka wzmacnia uczucie ciała
34. żonglerka zwiększa wytrzymałość
35. żonglerka przynosi osobisty sukces
36. żonglerka prowadzi do poprawy koordynacji oczy-ręce
37. żonglerka jest zabawna
38. żonglerka przynosi przyjaciół i pozytywne kontakty towarzyskie
39. żonglerka to świetny sposób na poprawę pracy zespołowej
40. żonglerka przynosi więcej cierpliwości z soba i z innymi
41. żonglerka promuje uczucie piłki
42. żonglerka zwiększa talent do improwizacji
43. żonglerka rozszerza mózg. Udowodnili to neurologowie na uniwersytetach w Regensburgu i Jena
44. żonglerka może być również używana jako trening siłowy lub moze go uzupelniac
45. żonglerka automatycznie prowadzi do poprawy zdolności motorycznych
46. żonglerka zwiększa równowagę zewnętrzną i wewnętrzną
47. żonglerka zwiększa samokontrolę
48. żonglerka oferuje zdrową równowagę do pracy manualnej, np. przy computerze
49. przy żonglowaniu cialo produkuje adrenaline
50. żonglerka poprawia wlasny wizerunek osobisty
51. żonglerka poprawia harmonie ciała i ducha
52. żonglerka wspiera również niedominującą stronę ciała
53. żonglerka jest artystycznam sposobem popisywania sie
54. żonglerka zwiększa wizualne rozeznanie i poprawę widzenia peryferyjnego
55. żonglerka naturalnie stymuluje ciało i krążenie: 3 minuty żonglerki bardziej pobudza niż filiżanka kawy
56. Kiedy żonglujesz, twój własny horyzont rozwija się coraz bardziej, bo twoj własny limit wydajności ciągle rośnie i poprzeczka twoich umiejetnosci jest coraz ---wyzej. To, co ostatnio wydawało się niemożliwe, jest teraz wyuczona ---umiejętnośćia i częśćia repertuaru
57. Nawiasem mówiąc, żonglerka jest również zabawna
58. Żonglowanie promuje eksplorację i eksperymentowanie
59. Podczas żonglowania istnieją systemy dla pojedynczego żonglera, dwóch żonglerów lub do w nieskończoność dużej grupy jednocześnie żonglującej jednym wzorem i w ten sposób uczy duże grupy do wspólnej pracy z powodzeniem
60. Żonglowanie upraszcza również skomplikowane ruchy uczenia się i promuje ogólne umiejętności koordynacji
61. Żonglerka uczy różnych praw fizycznych
62. W grupach żonglerki każdy uczestnik może jednocześnie być uczniem w pewnych obszarach i nauczycielem w innych dziedzinach
63. Żonglowanie przynosi wewnętrzny spokój i równowagę
64. Żonglowanie poprawia refleks
65. Kiedy żonglujesz, po krótkim czasie zdajesz sobie sprawę, że zaszedłeś znacznie dalej niz na początku miales to za możliwe
66. Żonglowanie zwiększa rozwój poczucia czasu
67. Żonglowanie zwiększa rozwój celowości
68. Żonglowanie prowadzi do lepszej postawy
69. Żonglowanie jest bezpieczne i wolne od agresji
70. Żonglowanie można wykonywać w najmniejszej przestrzeni
71. Żonglowanie jest ekscytujące
72. Żonglowanie sprzyja krążeniu krwi
73. Żonglowanie uczy szybko odzyskac kontrole przy nieoczekiwanych sytuacjach
74. Żonglowanie pozwala na obiektywne uznanie własnych słabych jak i mocnych stron
75. Żonglerka oferuje idealne połączenie kontroli i wariacji
76. Dobrzy żonglerzy mają szybkie ręce i szybkie myśli
77. Żonglerka szkoli wyobraźnię
78. Żonglowanie w tym samym czasie ma działanie uspokajające i przyjemnie stymulujące
79. Żonglowanie jest nieskończoną formą sztuki, w której własne umiejętności w różnych kierunkach mogą być rozszerzane coraz bardziej
80. Żonglerka promuje współpracę
81. Żonglowanie jest idealnym miejscem do nauki treningu umysłowego
82. Trening żonglerski może być kontynuowany nawet poczas choroby i innych przeszkod poprzez trening mentalny
83. Żonglowanie to jest nieco ekscentryzmu w życiu codziennym
84. Żonglerka możesz nawet zarabiac duże pieniądze
85. Żonglowanie uczy podejmowania świadomych decyzji przed podjęciem działań, a następnie konsekwentnego wykonywania tego działania
86. Żonglowanie promuje logiczne myślenie
87. Żonglerka jest idealnym bio-sprzężeniem: relaks, sukces i nieoczekiwane rezultaty są natychmiast widoczne
88. Żonglowanie jest śmieszne
89. Żonglowanie promuje zmysły widzenia, słyszenia i czucia
90. Przy zonglowaniu pracuja jednoczenie obie dwie czesci mózgu
91. Żonglerka szkoli radosną prezentację własnych umiejętności
92. Żonglowanie to zabawna kombinacja praw natury i samodzielnie wybranych zasad i preferencji
93. Żonglerka poprawia własną elegancję i estetykę dzięki równowadze, napięciu, kontrastowi, wariacji, przywiązaniu i rozwiązaniu
94. Żonglowanie jest idealnym balansowaniem dla duszy
95. Żonglowanie jest twórczą i kreatywną formą sztuki
96. Każdy może nauczyć się żonglować
97. Żonglerka uczy kombinacji różnych osobistych zdolności
98. Żonglowanie zwiększa zdolność do koncentrowania się na różnych rzeczach jednocześnie,
---wykonując kilka działan naraz i jednoczesnie zapewnić kazdemu niezbędną uwagę
99. Podczas zonglowania dostaje sie wglądy, niezaleznie od tego ile lat sie cwiczy nigdy sie nie koncza