+- PhobiaSocialis.pl (https://www.phobiasocialis.pl)
+-- Dział: Działy tematyczne (https://www.phobiasocialis.pl/forum-9.html)
+--- Dział: Nieśmiałość, Fobia społeczna (https://www.phobiasocialis.pl/forum-11.html)
+---- Dział: SYMPTOMY (https://www.phobiasocialis.pl/forum-44.html)
+---- Wątek: Problem z drganiem rąk i nóg. (/thread-584.html)
Problem z drganiem rąk i nóg. - ramiro - 10 Maj 2008
Witam
Moje problemy zaczeły się w okresie dojrzewania w tej chwili mam 16 lat.
Moje problemy są następujące:
- Drżenie rąk i nóg.(Gdy ludzie patrzą się na mnie)
- Mdlenie
(Występują one wtedy gdy np. w szkole miałem iść do odpowiedzi wszystko byłoby ok, ale gdybym
nie dostał pozwolenia na to by usiąść na krześle pewnie bym wyglądał jakbym miał padaczke)
Na początku zanim zaczeły mi się drgawki rąk i nóg pojawiało się mrowienie nóg, a po pewnym
czasie mdlenie.)
Nie wiem co z tym dalej robić. Wszystkie te problemy zaczeły się w ciągu tego jednego roku.
Jestem pewny że mam albo fobię społeczną lub coś związanego z nerwicą... napewno będę musiał
udać się do jakiegoś psychologa lub terapeuty, lecz nie wiem czy mam o tym problemie mówić
swojej matce.
Dodam także że ręce i nogi zaczynają mi drgać, gdy np. podczas bierzmowania które mamy w tym roku na
próbach jakaś osoba zaczeła na mnie spoglądać, i czułem taki dyskomfort dlatego zaczeły mi ręce drgać i nogi.
Na następnej próbie gdy staliśmy próbowałem nie patrzeć na tę osobę i myśleć o zupełnie innych rzeczach...
dlatego w jakiś sposób udało mi się uniknąć tego by ręce mi drżały, ale z drugiej strony strasznie ręce
i nogi zaczeły mi się poćić.
Podałem wam krótką historię własnego problemu, i chciałbym abyście doradzili mi co należy robić w tej sprawie.
Z góry dziękuję.
Re: Problem z drganiem rąk i nóg. - iksu88 - 10 Maj 2008
Bardzo mi przypominasz mnie na początku mojej fobii. Też piersze symptomy miałem podczas bierzmowania. Powiedz o tym mamie i idź do psychologa. Wiem jakie to na początku jest ciężkie
Re: Problem z drganiem rąk i nóg. - ramiro - 10 Maj 2008
Nie wiem czy iść czy nie, a może zupełnie co innego mi dolega niż jakaś fobia?
Dodam że mnóstwo czasu spędzam przed komputerem, ponieważ chcę w przyszłości zostać informatykiem.
Niebawem kupuję sobie siłkę i w domu zaczynam więcej ćwiczyć, może to coś pomoże, a jak nie to może wtedy pójdę do jakiegoś lekarza.
Myślę że to może być także związane z dojrzewaniem, być może mi to minie,
ale pożyjemy zobaczymy
Kod:
Wiem jakie to na początku jest ciężkie :(Hmm powoli zaczynam jakoś nad tym panować, wystarczy się przełamać i uwierzyć w siebie.
Na bierzmowaniu dzisiaj mimo to że długo staliśmy starałem się to kontrolować.
Re: Problem z drganiem rąk i nóg. - Stresowany - 13 Maj 2008
tez to mam i tez mam 16lat xD
silka ci nie pomoze w tym bo ja cwicze w domku od 2 lat i to nie przechodzi, ale przynajmniej sila i masa przychodzi i tylko dlatego cwicze.
Ja najgorzej mam jak stoje w kolejce wtedy mam trzesawki nog(rak nie mialem) zawsze przykaucam ale sie napinam bo to naprawde bylo widac(nawet przez spodnie) ze sie poprostu trzese oO
Najlepszy sposob to schowac rece do kieszenie stac wyprostowanym i patrzec na swoje piekne obuwie xP badz tez na cos innego niz twarz drugiego czlowieka
Re: Problem z drganiem rąk i nóg. - sm - 13 Maj 2008
Re: Problem z drganiem rąk i nóg. - ramiro - 13 Maj 2008
Dużo dają ćwiczenia w sytuacji w której ja jestem to być może być skutek tego że zbyt mało ćwiczyłem...
Wiesz całymi dniami przesiadujesz przed kompem lub przed książkami,i nic innego głównie nie robisz,tylko w szkole trochę sportu.
Re: Problem z drganiem rąk i nóg. - anima_sola - 26 Paź 2008
drżenie rąk towarzyszy mi zawsze..nogi zaczynają mi się plątać gdy idę ulicą i czuję się obserwowana..