25 Lip 2012, Śro 21:33, PID: 310304
sam nie wiem czy to dobra rada, wykonanie jej może Ciebie stresować, ale zrobienie tego to tylko 15 sekund, potem presja zejdzie:
jeśli będziesz miał okazję, np. spytają się Ciebie czemu się nie odzywasz to powiedz, że jesteś nieśmiały i większe grupy sprawiają, że zachowujesz się trochę jak dziwak. Może w tej grupie nie uzyskasz 'wysokiego statusu' ale być może pozwoli Ci się to przełamać, zdejmiesz z siebie presje. Może nabierzesz doświadczenia, umiejętności społecznych (może nie pro, ale intermediate ) Znaną sztuczką dotyczącą wypowiedzi publicznych jest wyjawić swój strach słuchaczom, myślę, że może Ci to pomóc.
Poza tym nie miej poczucia winy z tego powodu, wiem, że łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale my Ciebie i twoje wewnętrzne uczucia rozumiemy. Na pewno twoi koledzy z pracy nie mają tego stopnia zrozumienia, ale skoro teraz Ci nie dokuczają to tym bardziej będą bardziej przyjacielscy jak im wyjawisz swoją nieśmiałość.
jeśli będziesz miał okazję, np. spytają się Ciebie czemu się nie odzywasz to powiedz, że jesteś nieśmiały i większe grupy sprawiają, że zachowujesz się trochę jak dziwak. Może w tej grupie nie uzyskasz 'wysokiego statusu' ale być może pozwoli Ci się to przełamać, zdejmiesz z siebie presje. Może nabierzesz doświadczenia, umiejętności społecznych (może nie pro, ale intermediate ) Znaną sztuczką dotyczącą wypowiedzi publicznych jest wyjawić swój strach słuchaczom, myślę, że może Ci to pomóc.
Poza tym nie miej poczucia winy z tego powodu, wiem, że łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale my Ciebie i twoje wewnętrzne uczucia rozumiemy. Na pewno twoi koledzy z pracy nie mają tego stopnia zrozumienia, ale skoro teraz Ci nie dokuczają to tym bardziej będą bardziej przyjacielscy jak im wyjawisz swoją nieśmiałość.