19 Cze 2014, Czw 14:31, PID: 396418
Rower jest dobrym areobem choć nieco czasochłonnym jeśli chcesz się porządnie zmęczyć. Ale nie jestem pewien czy nie obciąża stawów.
Jeśli chodzi o bieganie to polecam orliki (boiska do nogi dla młodzieży i dzieci). Jest tam sztuczna trawa przez co powierzchnia jest wyjątkowo miękka. Myślę, że w ten sposób można zminimalizować obciążenia.
3 lata temu kupowałem trampki na wf do szkoły za 15 zł i do tego wytrzymały 3 lata
Jeśli chodzi o bieganie to polecam orliki (boiska do nogi dla młodzieży i dzieci). Jest tam sztuczna trawa przez co powierzchnia jest wyjątkowo miękka. Myślę, że w ten sposób można zminimalizować obciążenia.
3 lata temu kupowałem trampki na wf do szkoły za 15 zł i do tego wytrzymały 3 lata