01 Kwi 2015, Śro 15:04, PID: 440020
@up Mój terapeuta wspominał o czymś podobnym, bo dobrze jest stopniowo przyzwyczajać się do bodźców lękowych, a objawy lęku nie zrobią nam krzywdy i nie będą cały czas występować, jedynie przez pewien okres będziemy się źle czuli, ale to minie. Często poruszano ten temat na mojej terapii CBT i nadal nie przyzwyczajałem się do sytuacji lękowych . Ale ja jestem po**bany .