09 Lip 2015, Czw 23:50, PID: 453108
Cytat:gdyby rodzice nie kupowali kawy, sera czy majonezu, to...Było by znacznie łatwiej.
Białego sera jak najbardziej nie, nie i jeszcze raz nie. Bardzo mi smakuje ale dobitnie przekonałem się jak fatalnie wpływa na moje zdrowie taki ser, czy w ogóle białka mleka. Niestety to samo co nam bardzo szkodzi potrafi jednocześnie bardzo dobrze smakować, a nawet uzależniać.
Ze strączkowych jadałem np. zieloną soczewicę a teraz mam na ogródku zielony groszek, fasolnik chiński, bób. Warzywa w ogóle staram się mieć swoje, a w kasze i inne ziarna zaopatruję się z zwykłych sklepach przeważnie.
Cytat:wydaje mi się, że czytałam, że z jakiegoś powodu lepiej jeść owoce, niż pić sokiCałe owoce to dużo więcej błonnika, dłuższe uczucie sytości, mniejsze prawdopodobieństwo gwałtownej huśtawki poziomu glukozy, mniej prawdopodobny efekt przeczyszczający.