15 Lut 2022, Wto 19:52, PID: 854642
(15 Lut 2022, Wto 15:12)Valar12 napisał(a): Stosuje od jakiegoś czasu techniki relaksacyjne i nie powiem, ale pomagają, nie czuje tak tego spięcia, ale przecież w pracy nie ma kiedy się relaksować. Oddychanie przeponą, relaksacja mięśni naprawdę pomaga, ale moim największym problemem jest to, że strasznie boję się oceny innych ludzi, że mnie wyśmieją, dziwnie wyglądam i to napędza błędne koło. Nawet nie poszedłem odebrać pieniędzy za tydzień pracy i to mnie męczy, bo rodzina też ma mnie dosyć...
Dziwnie wyglądasz czyli jak? Może ci sie tylko wydaje i niepotrzebnie masz doła.