16 Paź 2022, Nie 10:17, PID: 862421
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 16 Paź 2022, Nie 10:20 przez sittingintheenglishgarden.)
W moim odczuciu, emocje dają nam informacje o tym, kim teraz jesteśmy i jakie mamy potrzeby. Rozumiem, że czasem można chcieć się zmienić i np. odczuwać mniej stresu albo złości. Cóż, pozostaje wtedy zmiana hardwerowo-softwarowa np. terapią poznawczo-behawioralną - mamy tutaj udowodnioną skuteczność. Czy słuchanie rad anona z internetu jest lepsze? Ja wiem, że nie, bo skoro nie mam udowodnionej skuteczności, to ryzyko jest za duże. Sporo ludzi, koncepty szamańsko-spiskowe bardziej przekonują, niestety.