27 Mar 2023, Pon 13:22, PID: 867803
(27 Mar 2023, Pon 13:08)joanna3693 napisał(a): Często tak mam, że nie mogę utrzymać dłużej uwagi na tym, co robię. Dzielę to sobie wtedy na fragmenty i wychodzę między nimi na krótkie spacery/robię kilka pompek/ puszczam jedną piosenkę - tak żeby na chwilę odetchnąć ale się za mocno nie rozkojarzyć. No i zdecydowanie polepszyła mi się koncentracja i pamięć odkąd regularnie (staram się codziennie) jeżdżę rowerem.
A masz tak, że nawet jak jest czegoś mało do przeczytania, to nie możesz tego często zrozumieć bo masz obniżenie sprawności intelektualnej?