01 Paź 2015, Czw 21:57, PID: 476698
Moje doły biorą się głównie z deficytów w nawiązywaniu satysfakcjonujących mnie,bliskich relacji.Ostatnio zaczęłam walczyć i zwyciężać z tymi pier...i schematami wgranymi mi w dzieciństwie.Mnie więc pomaga bardzo wyjście naprzeciw moim lękom.Czytałam właśnie ciekawy artykuł i chcę się z wami podzielić tym oto cytatem:
"A ty czego się boisz?Wciąż zadaję sobie to pytanie-przyznaje Mateusz Grzesiak,który nauczył się traktować lęk jako przewodnika.Jeśli się czegoś boi,po prostu robi to.-Zdarzało mi się,chodząc po mieście,wyszukiwać osoby,które mnie onieśmielały.Podchodziłem,mówiłem coś absurdalnego.Wciąż sprawdzałem:gdzie jest ten próg,czego nie odważyłbym się zrobić?Nigdy nie żebrałbym w autobusie.Więc żebrałem.
Co mu to dało?-<b>Nie boję się lęku,karmię się nim.Lęk jest iluzją.Pokazuje mi granice mojej strefy komfortu.Chodzi o dystans,o to,żeby nie być w lęku,tylko czuć go-tak jak czuje się spodnie na ciele.Na pewno nie pozbywać się go,bo stracisz ostrożność.Lęk nie może zdusić twoich marzeń.Nie możesz pozwolić,by pozostały marzeniami,a przerobić je na plan.</b>"
"A ty czego się boisz?Wciąż zadaję sobie to pytanie-przyznaje Mateusz Grzesiak,który nauczył się traktować lęk jako przewodnika.Jeśli się czegoś boi,po prostu robi to.-Zdarzało mi się,chodząc po mieście,wyszukiwać osoby,które mnie onieśmielały.Podchodziłem,mówiłem coś absurdalnego.Wciąż sprawdzałem:gdzie jest ten próg,czego nie odważyłbym się zrobić?Nigdy nie żebrałbym w autobusie.Więc żebrałem.
Co mu to dało?-<b>Nie boję się lęku,karmię się nim.Lęk jest iluzją.Pokazuje mi granice mojej strefy komfortu.Chodzi o dystans,o to,żeby nie być w lęku,tylko czuć go-tak jak czuje się spodnie na ciele.Na pewno nie pozbywać się go,bo stracisz ostrożność.Lęk nie może zdusić twoich marzeń.Nie możesz pozwolić,by pozostały marzeniami,a przerobić je na plan.</b>"