10 Kwi 2018, Wto 7:19, PID: 740805
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 10 Kwi 2018, Wto 12:34 przez BlankAvatar.)
Przede wszystkim musisz zrozumieć jak dużym problemem jest unikanie wszystkiego czego się boisz. To nie tylko kwestia tego, że wszystko przez to zawalasz, ale unikanie stanowi samonapędzający się mechanizm: im więcej będziesz unikać, tym trudniej będzie Ci przerwać unikanie.
Co robić? Nauczyć się obsługiwać swój lęk i zacząć się go pozbywać:
#8102
Co robić? Nauczyć się obsługiwać swój lęk i zacząć się go pozbywać:
#8102