18 Mar 2023, Sob 13:14, PID: 867582
Mi fobia społeczna strasznie utrudnia szukanie pracy. Raz pracowałem i ludzie nie byli tacy źli, ale i tak mi się wydawało, że po prostu nie mówią wszystkiego co o mnie sądzą i przez to cały czas byłem zestresowany i przejmowałem się ich (wyobrażoną) opinią o mnie. Teraz mam problem nawet, żeby zadzwonić do pracodawcy i wypytać się o szczegóły oferty. Z wysłaniem maila też mam często problemy.
W takich sytuacjach próbuję sobie wyobrażać, że jestem na miejscu tej osoby, z którą rozmawiam. Pozwala mi to bardziej oddemonizować drugą osobę i zobaczyć w niej człowieka takim jakim ja jestem. Oczywiście to nie jest złoty środek, fobii nie da się tak po prostu całkowicie oszukać, ale chyba trochę pomaga.
Jeśli macie jakieś własne sposoby na tego typu sytuacje to piszcie.
W takich sytuacjach próbuję sobie wyobrażać, że jestem na miejscu tej osoby, z którą rozmawiam. Pozwala mi to bardziej oddemonizować drugą osobę i zobaczyć w niej człowieka takim jakim ja jestem. Oczywiście to nie jest złoty środek, fobii nie da się tak po prostu całkowicie oszukać, ale chyba trochę pomaga.
Jeśli macie jakieś własne sposoby na tego typu sytuacje to piszcie.