21 Gru 2009, Pon 16:13, PID: 190194
Wasyl napisał(a):Sosen pamiętaj nigdy nie płacz i nigdy się nie poddawaj.
A czym ja sobie zasłużyłem ?
Co do terapii to bardzo dużo informacji masz w odpowiednich działach. Ja sam żadnej specyficznej na fobię nie przeszedłem, więc mogę powiedzieć wyłącznie teoretycznie i na podstawie doświadczeń innych. Wszędzie sugerowaną terapią jest behawioralno poznawcza, więc jeśli twój problem jest właśnie taki specyficzny to na taką terapie powinieneś się zapisać. Druga sprawa to kompetencje i znajomość tematu terapeuty.
Jeśli chcesz się leczyć terapią, to zaleca się raczej odstawienie leków, które w terapii przeszkadzają. Leki są najskuteczniejsze, terapia najbardziej trwała. Mix leków i terapii CBT nie daje jakichś extra efektów, a większość osób po odstawieniu i tak wraca do fobii(jeśli leczyli się tylko lekami).