11 Paź 2016, Wto 2:40, PID: 584081
Przypomina mi to podejście z podcastów dotyczących uważności z actualized . org - zaczęłam dzięki nim ćwiczyć "medytację" i już trochę lepiej zdaję sobie sprawę ze swoich emocji. Jeszcze puszczają mi nerwy, ale przynajmniej jestem tego świadoma, a to pierwszy krok.