08 Lip 2015, Śro 20:41, PID: 452696
Dzięki za odpowiedź.
Jasne, że lepsze to niż nie robić nic, zresztą nie było to opcją, po prostu zastanawiałem się, czy nie udać się do jakiegoś psychologa już teraz. Ale myślę, że skończę najpierw terapię audio i jeśli to nie przyniesie efektów, dopiero wtedy poczynię inne kroki.
A co do rzucania na głęboką wodę- dr Richards przekonuje, że- wbrew obiegowej opinii- nie jest to najlepsza metoda, gdyż większość ludzi polega w takich sytuacjach i pogłębia to jeszcze bardziej fobię. Według niego zdecydowanie lepsza jest właśnie metoda małych kroków, gdzie mały sukces motywuje do dalszych, coraz odważniejszych poczynań.
Tak, czy inaczej, fajnie, że Ci się udało i namawiasz innych do aktywności i brania spraw w swoje ręce, gratuluję
Jasne, że lepsze to niż nie robić nic, zresztą nie było to opcją, po prostu zastanawiałem się, czy nie udać się do jakiegoś psychologa już teraz. Ale myślę, że skończę najpierw terapię audio i jeśli to nie przyniesie efektów, dopiero wtedy poczynię inne kroki.
A co do rzucania na głęboką wodę- dr Richards przekonuje, że- wbrew obiegowej opinii- nie jest to najlepsza metoda, gdyż większość ludzi polega w takich sytuacjach i pogłębia to jeszcze bardziej fobię. Według niego zdecydowanie lepsza jest właśnie metoda małych kroków, gdzie mały sukces motywuje do dalszych, coraz odważniejszych poczynań.
Tak, czy inaczej, fajnie, że Ci się udało i namawiasz innych do aktywności i brania spraw w swoje ręce, gratuluję