16 Gru 2008, Wto 14:08, PID: 101663
To są właśnie te negatywne, irracjonalne, wyolbrzymione myśli. Główny czynnik przyczyniający się do podtrzymania fobii. W różnych terapiach poznawczych główny nacisk jest kładziony właśnie na nie. Zmieniasz je, osłabiasz, odwracasz, racjonalizujesz itp itd.