03 Lut 2009, Wto 14:20, PID: 120190
Nieśmiałość utrudnia życie.Ja w gimnazjum do nikogo prawie się nie odzywałam w LO się zmieniło.Ale mam jeszcze w sobie nieśmiałe zachowania.Trzeba zmienić postrzeganie starać się spojrzeć na siebie z dystansem.To bywa trudne jednak warto Wymyślać sobie wyzwania.Na początek zagadać do jednej osoby.Nie unikać ludzi nie siedzieć ciągle w domu.Jeśli nie lubisz imprez to chociaż wyjdź co dzień na spacer.Czasem małe zmiany przynoszą duże zmiany.Powodzenia