03 Gru 2018, Pon 21:32, PID: 774016
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 03 Gru 2018, Pon 21:48 przez alette.)
(03 Gru 2018, Pon 18:38)Zas napisał(a): Na ilu? Straciłem rachubę, chyba siedmiu, w tym dwie CBT.
I dalej jestem w tym samym punkcie praktycznie, to o czymś świadczy, nie?
No i nie, nie mam absolutnie nikogo bliskiego, komu bym ufał.
Zas, masz zdiagnozowaną przez lekarza fobie społeczną ? I to tylko to czy coś jeszcze?(tak z ciekawości zapytam ile zebrałeś punktów w teście Liebowitza?, mnie wyszło grubo ponad 100, i opinia: silna fobia społeczna) Te terapie, na które chodziłeś, ile każda z nich trwała? Przerywałeś je, po jakim czasie? To nic nowego, że kiedy terapia zaczyna pomagać, pogarsza się na jakiś czas samopoczucie pacjenta i wtedy wielu z nich rezygnuje. Co to były za terapie, oprócz tych CBT? Ufałeś swoim psychoterapeutom, dobrze się przy nich czułeś?
Skoro byłeś na tylu terapiach, to wg mnie znaczy, że albo Ty nie miałeś motywacji w sobie, by pracować nad sobą, zmienić swoje życie, albo możliwości jest bardzo wiele: może te terapie nie mogły Tobie pomóc dlatego, że nie ufałeś swoim psychoterapeutom, nie stworzyliście tzw. więzi terapeutycznej? Może terapeuci nie mieli dość doświadczenia w pracy z osobami takimi jak Ty i z problemami jakie miałeś, i nie mogli pomóc? Może byli konowałami, liczącymi tylko na kasę?
Dlatego tak ważne jest by najpierw psycholog, przeprowadził z Tobą wyczerpujący wywiad, zrobił Ci testy, i postawił diagnozę, co Ci dolega.
Skąd to się wzięło, że nikomu nie ufasz? Zawsze taki byłeś? Czy ktoś Ciebie zranił, i już nie ufasz? Nie wiem może się mylę, mam prawo, wydaje mi się, że to nad czym powinieneś "pracować" teraz z psychoterapeutą i raczej nie nie CBT, to nad tym, byś zaczął ufać. Może się mylę, ale jeśli ogólnie odczuwasz brak zaufania, nawet do osób, które Ciebie lubią, na których możesz polegać, które ufają Tobie i nie ma racjonalnych powodów byś TY im nie zaufał, to w niemożności pełnego zaufania innym upatrywałabym się źródła Twojej fobii.
Zas czy Ty w cały Twoim życiu nigdy nikomu nie ufałeś?
Ciekawe artykuły dla osób które wahają się z pójściem na psychoterapię:
https://zwierciadlo.pl/psychologia/rozwo...ie-terapie
https://zwierciadlo.pl/psychologia/rozwo...oterapeute
https://zwierciadlo.pl/psychologia/jak-z...-terapeute