26 Maj 2010, Śro 20:16, PID: 207753
Opisuję sytuację która wzbudza lęk. a Pani albo wypytuje mnie o to co ja uważam że może się zdarzyć i ona wypytuje dalej więc jak się naprawdę wydarzy to co się stanie i tak rozbraja bombę uświadamiając mi że nawet jak się coś złego zdarzy to naprawdę to nie wpłynie na mnie tylko stanie się normalną rzeczą. albo mówi mi że powinnam zmienić reakcję na dana sytuację i proponuje mi rożne rozwiązania reakcji na zaistniałą sytuację. Zawsze jej słowa się sprawdzają. Już czasem mnie męczy to że ona ma zawsze rację. A z drugiej strony się z tego śmieję.
Behawioralna uczy nowych zachowań. Bardzo dobra przy fobii.
Behawioralna uczy nowych zachowań. Bardzo dobra przy fobii.