29 Sty 2010, Pią 0:43, PID: 194584
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 29 Sty 2010, Pią 0:49 przez tomjak.)
Zainteresuj się technikami NLP.
http://www.technikinlp.pl/nlp.html
Teraz brakuje mi czasu , ale jeszcze kilka miesięcy temu dużo czytałem i nawet sporo ćwiczyłem. Myślę że pomogło mi to w pozbyciu się fobii i w zrozumieniu wielu spraw. W dostrzeżeniu innych problemów związanych z fobią (może nawet jej prawdziwych źródeł). Nauczyłem się sposobu zaprzestania myślenia o niepotrzebnych rzeczach i przekierowywania myśli na to co w danym momencie jest istotne. Przestałem rozpamiętywać i nadmiernie fabularyzować np planowane spotkania itp. Można nauczyć się trochę życiowego sprytu i różnych wybiegów poprawiających umiejętności społeczne.
http://www.technikinlp.pl/nlp.html
Teraz brakuje mi czasu , ale jeszcze kilka miesięcy temu dużo czytałem i nawet sporo ćwiczyłem. Myślę że pomogło mi to w pozbyciu się fobii i w zrozumieniu wielu spraw. W dostrzeżeniu innych problemów związanych z fobią (może nawet jej prawdziwych źródeł). Nauczyłem się sposobu zaprzestania myślenia o niepotrzebnych rzeczach i przekierowywania myśli na to co w danym momencie jest istotne. Przestałem rozpamiętywać i nadmiernie fabularyzować np planowane spotkania itp. Można nauczyć się trochę życiowego sprytu i różnych wybiegów poprawiających umiejętności społeczne.