15 Gru 2011, Czw 18:19, PID: 283877
drobne sukcesy, ktore bedziesz odnosic powinny zadzialac mobilizujaco. tylko naucz sie je dostrzegac
przeciez nie jestes zadowolona z obecnego stanu, wiec wychodzenie z niego powinno dawac satysfakcje.
musisz jeszcze wiedziec, ze brak checi jest stanem dosc patologicznym i nie wynika z lenistwa, tylko ze zlych przezyc - nieprawidlowego warunkowania, co skutkuje depresja.
nie jest to czescia twojego charakteru lecz objawem choroby i trzeba z tym walczyc
byc moze ten link rozjasni ci troche w glowie
http://pl.wikipedia.org/wiki/Wyuczona_be...5%9B%C4%87
najbardziej przemawiajacym do wyobrazni przykladem jest eksperyment na szczurach:
nie badz szczurem w wiaderku
przeciez nie jestes zadowolona z obecnego stanu, wiec wychodzenie z niego powinno dawac satysfakcje.
musisz jeszcze wiedziec, ze brak checi jest stanem dosc patologicznym i nie wynika z lenistwa, tylko ze zlych przezyc - nieprawidlowego warunkowania, co skutkuje depresja.
nie jest to czescia twojego charakteru lecz objawem choroby i trzeba z tym walczyc
byc moze ten link rozjasni ci troche w glowie
http://pl.wikipedia.org/wiki/Wyuczona_be...5%9B%C4%87
najbardziej przemawiajacym do wyobrazni przykladem jest eksperyment na szczurach:
Cytat:Podobne badania pokazujące znaczenie posiadania kontroli, jako podstawy budowania nadziei w podtrzymywaniu orientacji sprawczej, ofensywnej koniecznej dla podejmowania działań zaradczych prowadził Curt Paul Richter. Szczur wrzucony do śliskiej kadzi z zimną wodą po kilkunastu minutach pływania w kółko tonie. Jeśli podsunie mu się kij tuż po rozpoczęciu tonięcia, tak że może się po nim wdrapać i wydostać z kadzi, to przy ponownym wrzuceniu pływa kilkadziesiąt godzin. Badacze odkryli, że za tonięcie zwierzęcia w pierwszej próbie odpowiedzialne nie są skutki stresu (np. zawał serca), ale właśnie rezygnacja i apatia.
nie badz szczurem w wiaderku