07 Kwi 2013, Nie 23:53, PID: 346222
Cytat: Można uczyć się panowania nad emocjami i to pewnie mogłaby być do tego okazja
Pewnie i by była. Unikanie stresujących sytuacji powiększa lęk, zresztą dobijający jest fakt, że taka banalna rzecz jest dla mnie problemem.
Cytat: A może pogadać z chłopakiem, przyznać się do paniki
Coś tam wspominałam już, że mam wrażenie, że będę przeszkadzać i czuć się jak "wproszona na siłę", na co on stwierdził, że to bzdura i tak dalej.
Boję się, że emocje jednak wezmą górę i rzeczywiście stanę się problemem, kiedy nie będę umiała nas sobą panować i będę marzyć jedynie o tym, aby zniknąć. Gdybym umiała wypracować w sobie jakąś metodę, która pomoże mi zredukować ten lęk..