Jaki macie puls i ciśnienie krwi?

[ananas filozoficzny]

A ja myslałem , że mam niskie ciśnienie i tętno od biegania.

[Firia]

Ja bez wcześniejszego wysiłku mam puls na poziomie 56-60, a ciśnienie 120 na 80 czyli raczej dobre

[inferno]

Ciśnienie z reguły w normie za to puls mam zawsze w okolicach nieco powyżej setki.

[walkin_travesty]

Teoretycznie mam idealne ciśnienie - 120/80, ale gdy w jakiś sposób nie podniosę sobie ciśnienia (najczęściej kawa), czuję się tragicznie.

[Deep_Six]

Ja mam za wysokie ciśnienie, znaczy zawsze u lekarza. Mierząc w domu mam w normie.

[Placebo]

Dzisiaj sobie z ciekawości zmierzyłam i wyszło mi 106/63 - niby jeszcze w normie ale już przy granicy, a wcześniej piłam kawę więc normalnie pewnie wyszłoby niższe. Poszperałam trochę w sieci, zdziwiłam się i aż przeraziłam ile niedociśnienie może mieć wspólnego z fobią.

Ogólnie nie uznaje się niedociśnienia za nic groźnego bo nie zagraża życiu jak nadciśnienie, ale wśród jego skutków wyróżnia się dla przykładu:

Zmęczenie i/lub zwiększone zapotrzebowanie na sen
Obniżona kondycja
Trudności z koncentracją
Zobojętnienie albo depresyjne reakcje emocjonalne
Niepokój i zaburzenia snu
Brak energii i znużenie
Długi okres budzenia się rano
Stan wyczerpania i poczucie osłabienia
Szybka męczliwość i obniżenie sprawności
Zwiększona wrażliwość na zimno (zwłaszcza zimne ręce i/lub stopy)
Bladość skóry
(źródło: http://www.tensoval.pl/objawyniedocisnienia.php)

Czy tylko mnie powyższe objawy tak przypominają objawy fobii i depresji?
Co gorsza przyczyną niedociśnienia może być zażywanie leków przeciwlękowych i przeciwdepresyjnych (np. SSRI, propranolol) więc tak się może stworzyć błędne koło...


A jak się ma niskie ciśnienie do odczuwania lęku?

Two things also tend to contribute to the extent of this drop in blood pressure, especially when you have anxiety attacks.First, when you hyperventilate, your body feels as though it's not getting enough air, even though in reality the problem is that it's getting too much. This tends to cause people to try to yawn or take deeper breaths, and unfortunately this ends up making hyperventilation worse, causing a further drop in blood pressure.
Second, hyperventilation and low blood pressure cause several symptoms that worsen anxiety, and thus worsen hyperventilation. When you have low blood pressure your heart beats faster and harder to compensate. You experience chest pains and you get light headed and possibly dizzy. You may feel you need to faint, and in very rare cases you may actually faint. All of these increase anxiety, increase hyperventilation, and continue to keep blood pressure low
(http://www.calmclinic.com/anxiety/sympto...d-pressure)
czyli wygląda to mniej więcej tak: lęk -> niskie ciśnienie -> pogorszenie lęku -> jeszcze większe obniżenie ciśnienia. Kolejne błędne koło

A tutaj kolejny ciekawy artykuł: http://depressivedisorder.blogspot.com/2...ssion.html
I taki np. cytat:
Several studies conducted over the last decade have again reported a clear association between hypotension and symptoms of depression and anxiety, especially in the geriatric population.
Of special interest, a large Norwegian study of 65,648 men and women found a significant association of low blood pressure with anxiety and depression. The investigators reported an approximately 40% increase in the risk for anxiety or depression in individuals with systolic blood pressure measures in the lowest 5% of the population.

[masterblaster]

Akurat ciśnienie 110/60 jest totalnie, wzorowo normalne i nie jest to przyczyna niewydolności krążenia ..

[Placebo]

Wg tego, co internetowe źródła podają to poniżej 100/60 już nie bardzo, a mnie bardzo nie wiele brakuje i stale dokuczają mi marznące dłonie i stopy co mogłoby być symptomem...

[bajka]

ostatnim razem kiedy sobie mierzyłam, było 87/48 - i zawsze kiedy mierzę, jest poniżej 90/60 (btw. mi pielęgnirarka mówiła, ze granica to 90/60, 95/60?), chce mi się spać, ale myślę, ze po prostu lubię spać i jest mi czesto zimno, ale nie miałam pojęcia, że powoduje (powoduje tak? a nie jest po prostu związane?; wzmacnia) fobie/ depresję

[andy]

Cisnienie 130\80, puls ok.100. Chociaz dawno nie mierzyłem.

[Fearless]

Akurat mam regularnie mierzone na oddziale
Dzisiaj miałem 110/70, a na ogół moje wyniki oscylują wokół tych wartości i raczej utrzymują się w normie.

[dernesox]

Ciśnienie mam w normie, ale jak sie czym stresuje to puls w granicach 100-120.

[aporcik]

Ja mam niestety zbyt emocjonalna naturę i puls mam zawsze w granicach 100 a przy ostrym stresie idzie i do 140 , ciśnienie raczej w normie, ale tylko pod warunkiem że mierzę sobie je sam w domu bo gdy robi to pielęgniarka to zazwyczaj skacze do 160 lub 170 i myślą, że choruję na nadciśnienie. Kiedyś nawet byłem w szpitalu jak miałem 16 lat zdaje się na diagnostykę nadciśnienia tętniczego , ponieważ wysłali mnie ze szkoły, zrobili mi chyba wtedy wszystkie jakie są możliwe badania , aby znaleźć przyczynę tych wysokich skoków, ale nic nie znaleźli i stwierdzili na końcu że zbyt emocjonalna natura

[paranormal987]

kiedyś prowadziłem pomiary, ciśnienie 120-130/80-85, ale puls w czasie pomiaru niemiarodajny, mam lęk przed urwaniem ręki przez ciśnieniomierz i akcja serca znacznie przyspieszała na czas pomiaru, bywało np. 130 (ale tylko na czas pomiaru).

[MsMadeleine]

Puls 90-100, ciśnienie 90/60 zazwyczaj.

[andy]

Zauważyłem że wielu z nas ma puls w granicach 90-100.

Wartości prawidłowego pulsu zależą głównie od naszego wieku i wynoszą:
u płodu – 110 –115 uderzeń na minutę;
u niemowląt – 130 uderzeń na minutę;
u dzieci – 100 uderzeń na minutę;
u młodzieży – 85 uderzeń na minutę;
u dorosłych – 70 uderzeń na minutę;
u ludzi starszych – 60 uderzeń na

Wniosek z tego taki że jesteśmy jeszcze dziećmi





inutę.

[orzeszkowa_wdowa]

ciśnienie mam 94/54 całe życie niskie... chyba mam niedociśnienie.

[butterfly92]

Ciśnienie mam dobre, o ile nic się nie zmieniło od ostatniego mierzenia a było to kilka miesięcy temu. Natomiast z pulsem miałam od dziecka problemy, bo był bardzo wysoki. Jak miałam jakieś 7-8 lat to byłam w szpitalu bo zdarzało mi się mdleć. Podejrzewali zapalenie mięśnia sercowego. Od kilku lat dopiero leczę ten wysoki puls - chodzę co pół roku do kardiologa i biorę tabletki.

[aporcik]

@butterfly92, jeśli to nie tajemnica to co Ci na ten puls zapisali ? i czy pomaga i jak się czujesz na tych lekach ?

[butterfly92]

@butterfly92, jeśli to nie tajemnica to co Ci na ten puls zapisali ? i czy pomaga i jak się czujesz na tych lekach ?

Nebillenin ale biorę zamiennik Daneb.
Chyba pomaga, bo na ekg puls mi ostatnio wyszedł w okolicach 80. Wiadomo że w stresujących sytuacjach puls mocno podskoczy ale np. tak na spokojnie w domu to raczej jest w miarę ok.

[BlankAvatar]

Nie wiem jakie, ale zawsze mialem niskie

[123user]

Fobia może mieć wpływ na ciśnienie?
Dzisiejszy pomiar mnie przeraził.

[Szary]

Nie powiem Ci. Ja mam lęk do ciśnieniomierzy. Gdy mierzę ciśnienie, serce zaczyna mi szybciej bić etc. Z drugiej strony jak jesteś notorycznie spięty, to i ciśnienie może być wysokie. W efekcie nie wiem, jakie mam ciśnienie, bo nie da mi się go zmierzyć.

[Vaire]

Ja mam różnie bardzo. Mam w rodzinie problemy z ciśnieniem, ciśnieniomierz jest zawsze pod ręką, więc czasem sobie mierzę. Czasem potrafiłam mieć ciśnienie w okolicach 90-100/60, czasem koło 130/70-80, przeciętnie to raczej 110-115. Puls teraz najczęściej koło 70. Rok temu wiosną, jak byłam bardziej zrelaksowana, ogólnie w lepszym stanie psychicznym i regularnie biegałam (chociaż teraz też sporo dużo chodzę na pieszo szybkim krokiem, bo jak mam gdzieś dotrzeć tak do 2,5 km to zwykle przejdę się na pieszo, i czasem trochę ćwiczę), to miałam ciśnienie zwykle koło 100/60, a puls 50-60. A za to parę miesięcy temu trzeba było zrobić badania na studia, to mi za pierwszym razem zmierzyła pielęgniarka ponad 160 ciśnienia xD. I zapytałam czy tutaj się spieszyłam bardzo i kazała mi odpocząć przez chwilę. A ja ze 20 minut sobie czekałam na krzesełku na swoją kolej bez żadnego wysiłku fizycznego xD To aż strach pomyśleć, czy mi cały czas tak ciśnienie skacze, jak tylko się zestresuję, bo zabawne, że wcale się nie czułam wtedy mocno zestresowana.

[123user]

Nie powiem Ci. Ja mam lęk do ciśnieniomierzy. Gdy mierzę ciśnienie, serce zaczyna mi szybciej bić etc. Z drugiej strony jak jesteś notorycznie spięty, to i ciśnienie może być wysokie. W efekcie nie wiem, jakie mam ciśnienie, bo nie da mi się go zmierzyć.

Ok dzięki za info. W domu miałem już w normie (może nie jakieś super, ale poprawne).