Kontakt wzrokowy

[Czapla]

Witam mam duży problem mianowicie odczuwam bardzo wysoki lęk przed kontaktem wzrokowym i mam wrażenie że inni to widzą i też nie chce patrzeć mi w oczy unikają kontaktu itp. 
Mam dziewczynę, pracę kontakt z ludźmi jednak to nie pomaga cały czas jest tak samo źle (nawet gorzej) urosło to do takiego stopnia że nawet z osobami z rodziny boję się utrzymywać kontakt wzrokowy chodziłem na terapie próbowałem wielu rzeczy i nie wiem czy coś mi pomaga jest tu ktoś kto ma podobny problem albo może mi coś doradzić proszę pomóżcie bo rujnuje mi to całe życie 

[PMCL]

Jądro migdałowate za silnie reaguje, trzeba się przemóc albo stępić lekami

[Czapla]

biorę 50 mg sertaliny już 3 tydzień i bez efektów może minimalne ciężko stwierdzić

[Alt]

Wydaje mi się, że może się tutaj kryć coś więcej za tym unikaniem kontaktu wzrokowego. Może brak pewności siebie? A jak jest z patrzeniem na siebie przez lustro? Sprawia Ci to dyskomfort?

[dziewczyna z naprzeciwka]

Próbowałeś poczuć pozytywne emocje do tych ludzi, z którymi kontaktu wzrokowego unikasz?