PhS
23 Lip 2019, Wto 17:51, PID: 799775
Moje życie straciło sens. Nie mam pojęcia jak dalej żyć.. Najchętniej bym uciekła, ale mam rodzinę. Jak żyć z dnia na dzień i się nie zabić?
|
23 Lip 2019, Wto 18:22, PID: 799779
Np. można pójść do poradni zdrowia psychicznego, szczególnie jeśli jest źle i jeszcze tego się nie próbowało. Psychiatra, leki, terapia.
Leczysz się? Jak chcesz, to możesz też spróbować się tu podzielić tym co Ci leży na sercu, może ktoś przyjdzie i coś mądrego podpowie. xP Na pewno wywalanie z siebie syfu trochę pomaga, przynajmniej mi. xP
23 Lip 2019, Wto 20:16, PID: 799800
(23 Lip 2019, Wto 17:51)BiałyOleander napisał(a): Moje życie straciło sens. Nie mam pojęcia jak dalej żyć.. Najchętniej bym uciekła, ale mam rodzinę. Jak żyć z dnia na dzień i się nie zabić? Witam serdecznie, dobrze wiem jak sie czujesz. Sam mialem kiedys depresje i mysli samobojcze. Bylo to zwiazane z wieloma problemami jakie w zyciu mialem, kilka duzych i pelno malych. Wiele rzeczy w tym czasie probowalem i zdradze ci te ktore mi naprawde pomogly wyjsc z depresji i uporac sie z moim zyciem  Po pierwsze zaczalem sam czytac psychologie by dowiedziec sie co i jak. Po drugie bardzo interesowal mnie w tym czasie temat Boga, czy np. istnieje i co o tym mowi filozofia. Po trzecie przez pewnego filozofa dowiedzialem sie o zonglerce i jaka ona ma wplyw na czlowieka. Ten trzeci punkt jest dla mnie najwazniejszy, bo przez trening zonglerki czlowiek bardzo sie rozwija na rozne strony i przez to daje sobie w zyciu o wiele wiele bardziej rady z wszystkimi problemami. Tak, to nie jakis glupi zart, to naprawde pomaga!!! Tutaj dam ci linka do mojego watku na phobiasocialis.pl gdzie to wszystko dokladniej opisalem i gdzie tez wkleilem pozniej jeszcze kilka artykulow na ten temat. Tak ze przeczytaj nie tylko moj pierwszy wpis u gory ale tez dalsze posty na tej stronie. Zajmnie ci to moze 15 min. ktore moga zmienic twoje cale zycie jesli tylko tego zechcesz. Teoria jest prosta, czym lepiej potrafisz zonglowac, tym lepiej dajesz sobie rady w zyciu codziennym. https://phobiasocialis.pl/skuteczna-samo...1455w.html Wymienie tez na szybko kilka ciekawostek o tym fenomenie. Zonglerka uczy sie uczyc do 300% szybciej. Nie wiem w jakim juz kraju to bylo ale chyba w niemczech ze kazdy nauczyciel kiedys by zdal koncowy egzamin musial umiec zonglowac. W dzisiejszych czasach robi sie kursy zonglowania dla menedzerow i kierownikow. Zonglerki uzywa tez sie w terapi alkoholikow. Nie pamietam tez w jakim kraju ale zonglerka jest tam po prostu jako przedmiot szkolny. Uczy sie jej tez aktorow w teatrze.... Z niemieckiego przetlumaczylem 99 punktow od takiej pary ktora zajmuje sie rozwojem mozgu i pobija rozne rekordy guinnessa w zapamietywaniu. Przeczytaj je sobie a zrozumiesz w tedy dlaczego taka banalna rzecz jak zonglerka ma asz taki duzy wplyw na depresje lub fobie.... A to kilka z tych punktow: 1. żonglerka uczy się uczyć 2. żonglerka uczy uproszczac 4. żonglerka uczy uogólniać to co sie nauczyles, a tym samym sprzyja nauce wszelkiego rodzaju 5. podczas żonglerki uczysz się zaprowadzić porządek w początkowym chaosie 6. wielu z najbardziej genialnych ludzi potrafilo zonglawac (ciekawe, prawda?) 7. żonglerka uczy przezwyciężyć blokady 10. z możliwością żonglerki w tym samym czasie zwiększasz zdolność uporania sie z psychicznymi, fizycznymi i emocjonalnymi wyzwaniami 12. żonglerka przynosi coraz większą harmonię wewnętrzną i zewnętrzną 13. żonglerka uczy produktywnego i pozytywnego posługiwania się błędami: analizy błędów, --- pomysły na rozwiązania---opracowanie rozwiązania i wdrożenie go w zycie 15. żonglerka sprawia idealną równowage w życiu codziennym 16. żonglerka przynosi zysk w koncentracji 17. żonglerka odbudowuje negatywny stres 18. żonglerka uczy skupienia energii 19. żonglerka promuje dyscyplinę 20. zadziwiające, ze z wzrostem umiejętności żonglerki wzrasta pewnośc siebie i poczucie własnej wartości 21. żonglerka zawsze przynosi niezwykłe i nowe wrażenia, które mają korzystny wpływ na każdy proces myślenia 26. żonglerka przynosi relaks dla ciała i 27. relaks dla ducha 28. żonglerka motywuje 30. żonglerka zwiększa sensowną samoanalizę 32. żonglerka mogą być wykorzystywane do medytacji, wnosi do "teraz" i zjednacza, umysł, ciało i duszę 36. żonglerka prowadzi do poprawy koordynacji oczy-ręce 40. żonglerka przynosi więcej cierpliwości z soba i z innymi 42. żonglerka zwiększa talent do improwizacji 43. żonglerka rozszerza mózg. Udowodnili to neurologowie na uniwersytetach w Regensburgu i Jena 44. żonglerka może być również używana jako trening siłowy lub moze go uzupelniac 45. żonglerka automatycznie prowadzi do poprawy zdolności motorycznych 46. żonglerka zwiększa równowagę zewnętrzną i wewnętrzną 47. żonglerka zwiększa samokontrolę 50. żonglerka poprawia wlasny wizerunek osobisty 51. żonglerka poprawia harmonie ciała i ducha 56. Kiedy żonglujesz, twój własny horyzont rozwija się coraz bardziej, bo twoj własny limit wydajności ciągle rośnie i poprzeczka twoich umiejetnosci jest coraz ---wyzej. To, co ostatnio wydawało się niemożliwe, jest teraz wyuczona ---umiejętnośćia i częśćia repertuaru 60. Żonglowanie upraszcza również skomplikowane ruchy uczenia się i promuje ogólne umiejętności koordynacji 63. Żonglowanie przynosi wewnętrzny spokój i równowagę 64. Żonglowanie poprawia refleks 65. Kiedy żonglujesz, po krótkim czasie zdajesz sobie sprawę, że zaszedłeś znacznie dalej niz na początku miales to za możliwe 67. Żonglowanie zwiększa rozwój celowości 68. Żonglowanie prowadzi do lepszej postawy 73. Żonglowanie uczy szybko odzyskac kontrole przy nieoczekiwanych sytuacjach 74. Żonglowanie pozwala na obiektywne uznanie własnych słabych jak i mocnych stron 75. Żonglerka oferuje idealne połączenie kontroli i wariacji 76. Dobrzy żonglerzy mają szybkie ręce i szybkie myśli 77. Żonglerka szkoli wyobraźnię 78. Żonglowanie w tym samym czasie ma działanie uspokajające i przyjemnie stymulujące 79. Żonglowanie jest nieskończoną formą sztuki, w której własne umiejętności w różnych kierunkach mogą być rozszerzane coraz bardziej 81. Żonglowanie jest idealnym miejscem do nauki treningu umysłowego 82. Trening żonglerski może być kontynuowany nawet poczas choroby i innych przeszkod poprzez trening mentalny 85. Żonglowanie uczy podejmowania świadomych decyzji przed podjęciem działań, a następnie konsekwentnego wykonywania tego działania 86. Żonglowanie promuje logiczne myślenie 87. Żonglerka jest idealnym bio-sprzężeniem: relaks, sukces i nieoczekiwane rezultaty są natychmiast widoczne 89. Żonglowanie promuje zmysły widzenia, słyszenia i czucia 93. Żonglerka poprawia własną elegancję i estetykę dzięki równowadze, napięciu, kontrastowi, wariacji, przywiązaniu i rozwiązaniu 94. Żonglowanie jest idealnym balansowaniem dla duszy 98. Żonglowanie zwiększa zdolność do koncentrowania się na różnych rzeczach jednocześnie, ---wykonując kilka działan naraz i jednoczesnie zapewnić kazdemu niezbędną uwagę 99. Podczas zonglowania dostaje sie wglądy, niezaleznie od tego ile lat sie cwiczy nigdy sie nie koncza
23 Lip 2019, Wto 22:49, PID: 799816
Cytat:Teoria jest prosta, czym lepiej potrafisz zonglowac, tym lepiej dajesz sobie rady w zyciu codziennym. Cytat:żonglerka uczy się uczyćKiedy myślę, że już nic mnie nie jest w stanie zdziwić, to pojawia się taki post ... Chyba jestem człowiekiem małej wiary. 
23 Lip 2019, Wto 23:15, PID: 799817
(23 Lip 2019, Wto 22:49)Galadriela napisał(a): Kiedy myślę, że już nic mnie nie jest w stanie zdziwić, to pojawia się taki post ...Dałem się na to złapać, wydałem hajsy na piłeczki do żonglowania i  je w kąt po paru dniach. xP To nie sposób dla każdego, trzeba mieć najpierw w sobie jakieś minimum, wytrwałości, determinacji i samodyscypliny.
25 Lip 2019, Czw 9:02, PID: 799882
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 25 Lip 2019, Czw 9:25 przez Agnostyk1976Niemcy.)
(23 Lip 2019, Wto 23:15)U5iebie napisał(a):(23 Lip 2019, Wto 22:49)Galadriela napisał(a): Kiedy myślę, że już nic mnie nie jest w stanie zdziwić, to pojawia się taki post ...Dałem się na to złapać, wydałem hajsy na piłeczki do żonglowania i Jestem przekonany, że to, co odróżnia przedsiębiorców odnoszących sukces od pozostałych, to czysty upór. Steve Jobs
25 Lip 2019, Czw 9:22, PID: 799884
(23 Lip 2019, Wto 17:51)BiałyOleander napisał(a): ale mam rodzinęTzn. dziecko, mąż, czy rodzice? (23 Lip 2019, Wto 17:51)BiałyOleander napisał(a): Jak żyć z dnia na dzień i się nie zabić?Trudno jest żyć z dnia na dzień, bo nie ma się określonego celu i nie dąży do jego osiągnięcia, wtedy życie wydaje się bezsensowne i trudne do zniesienia. Może możesz sobie jakiś wyznaczyć?
25 Lip 2019, Czw 9:37, PID: 799885
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 25 Lip 2019, Czw 10:02 przez Agnostyk1976Niemcy.)
(23 Lip 2019, Wto 23:15)U5iebie napisał(a):(23 Lip 2019, Wto 22:49)Galadriela napisał(a): Kiedy myślę, że już nic mnie nie jest w stanie zdziwić, to pojawia się taki post ...Dałem się na to złapać, wydałem hajsy na piłeczki do żonglowania i Pierwsza zasada życia: nigdy się nie poddawaj. Druga – zawsze pamiętaj o pierwszej. Jeśli nie umiesz latać, biegnij. Jeśli nie umiesz biegać, chodź. Jeśli nie umiesz chodzić, czołgaj się. Ale bez względu na wszystko – posuwaj się naprzód. Martin Luther King Jak będziesz spędzał zbyt wiele czasu myśląc nad czymś, nigdy tego nie zrobisz. Zrób przynajmniej jeden krok dziennie w kierunku swojego celu. - Bruce Lee. Nie osiągniesz tego, co chcesz - Osiągniesz to, co wypracujesz. Motywacja to jeden z kluczy do sukcesu. Nic jeszcze nie stracone, mozesz wziasc i jeszcze dzis zaczac, pileczki leza i czekaja na ciebie. Pomysl jak bys sie czul gdybys juz od roku cwiczyl. A teraz pomysl jak bedziesz sie czul za rok jesli od dzis zaczniesz cwiczyc. To jest naprawde fenomenalne jak taki prosty trening ma wplyw na psychike i cale zycia czlowieka. Sam cwiczylem przez kilka lat i wiem co pisze. Najlepsze jet to ze motywacja po pewnym czasie sama sie pojawi bo czlowiek widzi po prostu pozytywne efekty w zyciu codziennym... (25 Lip 2019, Czw 9:22)Sparkle napisał(a):(23 Lip 2019, Wto 17:51)BiałyOleander napisał(a): ale mam rodzinęTzn. dziecko, mąż, czy rodzice? Temu, kto nie wie, do jakiego portu zmierza, nie sprzyja żaden wiatr. Lucjusz Anneusz Seneka (Młodszy) – retor, pisarz, poeta, filozof rzymski. No wlasnie, kazdy czlowiek potrzebuje jakis cel. Same slowo motywacja wywodzi się z lacinskiego moveo i oznacza wprawianie w ruch, popychanie. A ludzie tacy jak my powinni miec jako jeden z glownych celow wyjsc w koncu na prosta i dawac sobie rady w codziennym zyciu. Kto walczy, moze przegrac. Kto nie walczy juz przegral. Michael Jordan to bez wątpienia najlepszy koszykarz w historii, jak również sportowiec wszech czasów. Były gracz m.in. Chicago Bulls dzierży wiele rekordów w NBA. Jest on jednym z najbardziej rozpoznawalnych sportowców na świecie. Sprawdź najciekawsze cytaty Michaela Jordana. A to jego cytaty: Nie trafiłem ponad 9000 rzutów w mojej karierze. Przegrałem prawie 300 gier. 26 razy nie trafiłem decydujących piłek w meczu. Ponosiłem porażki raz po raz przez całe moje życie. I właśnie dlatego osiągnąłem sukces. Mogę zaakceptować porażkę, ale nie mogę zaakceptować braku próby. Jeżeli raz się poddasz, to może stać się nawykiem. Nigdy się nie poddawaj! Ludzie sukcesu maja miedzy innymi inny tok myslenia. Porazka ich motywuje gdzie innych demotywuje, i odbiera tym sile do dalszego dzialania. Cechy motywacji sa sila napedowa do osiagania celow, ktore sobie wyznaczylismy, i okreslają jej kierunek i natezenie. Ja w trakcie treningu gdy opadam z sil i cos mi mowi przestan, odpocznij sobie, powtarzam chce byc najlepszy, najlepszy, najlepszy....i cos takiego naprawde pomaga bo motywuje.A jak ktos sobie caly czas mowi ze nie da rady.....
25 Lip 2019, Czw 12:56, PID: 799907
(25 Lip 2019, Czw 9:22)Sparkle napisał(a):Mam i dziecko i męża. Tydzień temu straciłam drugie i przeszłam przez piekło.. Wkurza mnie gadanie innych ludzi, że nie jestem jedyna, że zdarza się.. Wszelkie pocieszenia są po prostu żałosne. W moim życiu jest taki problem, że nigdy nic nie jest tak jakbym tego chciała. Całe życie kłody pod nogi i nie mam już sił(23 Lip 2019, Wto 17:51)BiałyOleander napisał(a): ale mam rodzinęTzn. dziecko, mąż, czy rodzice? 
25 Lip 2019, Czw 13:15, PID: 799909
Nic dziwnego, że tak się czujesz, to musiało być bardzo ciężkie przeżycie. Mam nadzieję, że chociaż mąż rozumie i wspiera.
25 Lip 2019, Czw 13:20, PID: 799910
To bardzo przykre, współczuję.
Pewnie musi minąć okres żałoby, byś mogła poczuć się choć trochę lepiej, nie skracaj go, ani nie duś tego w sobie. Masz prawo do takich emocji. Może tym celem i pocieszeniem będzie Twoja rodzina - dziecko i mąż, masz dla kogo żyć, bo oni Cię potrzebują. <Przytulam mocno>
25 Lip 2019, Czw 15:08, PID: 799913
To, co się stało, jest straszne. A to, że nie jesteś jedyna, nie powinno stanowić pocieszenia, ale powinno uświadomić ci, że masz prawo do cierpienia, tak jak każdy inny człowiek w takiej sytuacji. Rozumiem, że w tym momencie nie masz nadziei, być może nawet bliscy i rodzina nie potrafią pomóc, bo sami nie wiedzą jak postąpić. Może powinnaś spotkać się ze specjalistą? Tam nie usłyszysz: "zapomnij", "weź się w garść i przestań użalać". Rozmowa z bardziej doświadczonym, wyrozumiałym człowiekiem, terapeutą czy psychiatrą pomoże przetrwać okres żałoby. Nie poddawaj się jeszcze, udaj się po pomoc.
25 Lip 2019, Czw 15:40, PID: 799914
może pomyśl właśnie o tej rodzinie nie jako ciężarze, przez który musisz tłumić te emocje i udawać że wszystko jest ok ale motywacje żeby żyć dalej i zacząć powoli cieszyć się życiem, każdą chwilą spędzoną z nimi itd.
oczywiście masz prawo do smutku i żałoby i też polecam rozmowe ze specjalistą |
|
|
