Głodówka/post

[pawellos]

Zaleca się picie wody możliwie jak najczystszej. Woda mineralna nie jest zalecana podczas głodówki. Najlepsza jest woda destylowana lub źródlana (która ma o wiele mniej minerałów niż mineralna). Ponadto należy unikać wody chlorowanej.
Woda destylowana najlepiej pochłania złogi.
Ja przeważnie piłem zwykłą wodę źródlaną.
Jeśli chodzi o ilość wypijanej wody, to należy pić nie więcej niż się chce.

Kiedy robiłem głodówki zauważyłem że piłem o wiele mniej wody niż normalnie, gdyż więcej mi się po prostu nie chciało. Jest to potwierdzone że podczas głodówki ludzie zwykle piją mniej niż normalnie i w niczym to nie przeszkadza. Bo nie ma co pić na siłę, jeśli się nie chce. Gdyby organizm potrzebował więcej wody to z pewnością wysłałby sygnał do mózgu że czuje pragnienie.

[mc]

Myślałem, że pije się więcej niż zwykle, bo więcej wody ułatwia oczyszczanie organizmu czy coś takiego.

[pawellos]

To ułatwia oczyszczanie organizmu, ale podczas normalnego funkcjonowania, czyli gdy się normalnie spożywa jedzenie. Natomiast podczas głodówki zachodzą zupełnie inne procesy w organizmie, wiele narządów zamiast zajmować się trawieniem i przekształcaniem jedzenia, odpoczywa i regeneruje się.
W książce pisze, że podczas głodówki spożywanie zbyt dużej ilości wody niż się chce, może doprowadzić do sytuacji wręcz odwrotnej - czyli do zmniejszenia ilości wyprowadzanych złogów, gdyż nerki wydzielają tym więcej roztworów im więcej wody zostało wypite.

[incomplete]

Tak jak napisał pawellos, podobno najlepsza woda to ta 'najczystsza'. Ja piłam źródlaną, chociaż czasami zdarzało mi się napić mineralnej, kiedy nie miałam pod ręką innej. Swoją drogą nie wiem czy to tylko moje fanaberie, ale mineralna smakowała sto razy lepiej od tej nieszczęsnej źródlanej

Temat "śliski" więc nie będę się już wypowiadał, choć trochę mnie korci

Mnie tymczasem korci, żeby czegoś na ten temat posłuchać

[mc]

Wybaczcie ignorancję, ale czym się różni źródlana od mineralnej?

Mnie tymczasem korci, żeby czegoś na ten temat posłuchać

Co Cię dokładnie interesuje? Jak coś to znajdź temat o medytacji i tam napisz, zadaj pytanie, z pewnością dostaniesz odpowiedź

[pawellos]

Woda źródlana zawiera małe ilości składników mineralnych (poniżej 500 mg/l)
Z kolei woda mineralna zawiera duże ilości składników mineralnych – co najmniej 1000 mg/l

[mc]

Ok, dzięki, własnie sprawdziłem na opakowaniu, np. na wodzie Żywiec Zdrój pisze, że źródlana i niskozmineralizowana, a na Nałęczowiance, że mineralna i średniozmineralizowana. Czyli nieskozmineralizowana to woda źrodlana.