02 Maj 2010, Nie 22:27, PID: 203919
terapia Richardsa czyli taka bardzo znana na fobie społeczną zaczyna sie właśnie od ćwiczenia wolnego mówienia.
Wolna mowa daje poczucie spokoju i panowania nad sytuacją. Więc dostrzegam tu pewne pokrewieństwo.
Mnie akurat to nie było potrzebne
ale zaczałem wolno chodzić i ten właśnie wolny rytm nauczył mnie poruszania się bez paniki, o!
Wolna mowa daje poczucie spokoju i panowania nad sytuacją. Więc dostrzegam tu pewne pokrewieństwo.
Mnie akurat to nie było potrzebne
![:Stan - Uśmiecha się - Wystawia język: :Stan - Uśmiecha się - Wystawia język:](https://www.phobiasocialis.pl/images/emerald/emotki/flat64/wystawia-jezyk.gif)