20 Lut 2012, Pon 10:29, PID: 292408
Eximos napisał(a):A ja nadal będę się upierał przy tym, że to kawa jest powodem problemów dash'a w pracy. Ja miałem bardzo podobne objawy. Kiedy pracowałem i piłem codziennie kawę lub dwie, to po pewnym czasie zauważyłem, że jestem bardziej roztrzęsiony, zdekoncentrowany, nieuważny, częściej się zamyślam, czuję niepokój, jestem jakby lekko otępiały. Kłopoty z zasypianiem były straszne. Często bolała mnie głowa. Kiedy poczytałem sobie trochę o kawie i przestałem ją pić - już po kilku dniach zauważyłem znaczną poprawę.Najwyraźniej źle reagujesz na kawe, bo dwie kawy to żadna ilość. Przy takiej ilości to prawie kazdy obserwuje tylko pozytywne skutki picia kawy jak:
wiki napisał(a):Polepsza pamięć krótkotrwałą[7] i zdolności poznawcze[8]. Badanie, w którym uczestniczyły 80-letnie kobiety wykazało, że te, które piły kawę przez większość życia osiągały lepsze wyniki w testach zdolności poznawczych[9].Oczywiście, zawsze mozna spróbować odstawić i ograniczyć spożycie kawy, żeby sprawdzić jakie beda efekty. Ja kiedyś odstawiłam na tydzień i nie czułam sie z tego powodu rewelacyjnie, bo nie ma to jak napić sie kawy o poranku albo po wysiłku intelektualnym (albo i przed)
Ułatwia koncentrację, a także pozytywnie wpływa na krążenie i układ trawienny
Dodam jeszcze, że u mnie problemy z myleniem sie i niechlujnym wykonywaniem prac i projektów pojawiły sie kiedy fobia sie mi zaostrzyła, szczególnie w formie unikania i prokrastynacji. tylko nie wiem co było najpierw? gorsze wykonywanie zadań i unikanie/odkładanie następnych, czyli unikanie/odkładanie i w konsekwencji niedokładność, niechlujność jeśli już za coś sie zabrałam