28 Gru 2018, Pią 21:27, PID: 777192
Tak wszystko naraz to trudno, ale stopniowe włączanie kolejnych aktywności i robienie z nich nowych nawyków może być mniej przytłaczające. Nie ma też co wybierać akurat samych stereotypowych form aktywności, jedynie te, które wydają się fajne, ale budzą lęk, np. lęk przed porażką (tak jak z tymi związkami - z tego co piszesz wynika, że nie tyle nie chcesz, co Ci nie idzie).