10 Paź 2020, Sob 18:46, PID: 829998
(07 Paź 2020, Śro 15:45)gosc123 napisał(a): Znowu się tłumaczysz, usprawiedliwiasz i przepraszasz Nie rób tego, masz prawo nawet do tego, żeby coś napisać kompletnie bez sensu i niezrozumiale- jeśli ktoś się z tego powodu zirytuje, to jego problem. Zachęcam Cię, żebyś właśnie tu na forum coś takiego napisała, albo się z kimś nie zgodziła jeśli masz inne zdanie. To wszytko kwestia do wypracowania, krok po kroku.
W szerszym kontekście- wydaje mi się, że tego typu rzeczy w dość prosty sposób można "wytrenować" jakimś treningiem asertywności, czy umiejętności społecznych. W terapii Richardsa jest o tym mowa- w grupach behawioralnych ćwiczy się np. mówienie "nie" poprzez odgrywania scenek. Przyznam szczerze, że w+... mnie fakt, że jeśli chodzi o ofertę tego typu rzeczy w PL jest pod tym względem dramat. Jesteśmy jakąś czarną dziurą i kompletnym zaściankiem jeśli chodzi o leczenie fobii społecznej
Dokładnie. Forum jest dobrym treningiem. Kiedyś bałem się pisać tutaj swoich opinii, doświadczeń, przemyśleń itp ale przełamałem się i teraz idzie mi to lekko, co spowodowalo ze w realnym życiu tez łatwiej wyrażam swoje zdanie (szczegolnie chodzi mi o sytuacje w pracy, gdze wcesniej trzymalbym jezyk za zebami)