08 Kwi 2018, Nie 11:17, PID: 740566
Ćwiczenia. Opowiadanie jakichś historii przed większą grupą osób (przed rodziną, znajomymi) - przed osobami, które Cię szanują i nie będą potęgowały twojego stresu tylko Cię wspierały, słuchały. Oswojenie się z jakąś sytuacją zazwyczaj obniża poziom lęku, a stres związany z maturą jest czymś co odczuwa prawie że każdy kto do niej podchodzi. Dlatego wg mnie oswojenie się z mówieniem przed "publicznością" może Ci pomóc, nawet jeśli podczas ćwiczeń twoją publicznością będą znajomi/rodzina to z czasem łatwiej będzie Ci szło zebranie myśli i wyartykułowanie ich nawet przed komisją.
W tym wątku masz też dużo rad i historii na ten temat: https://phobiasocialis.pl/matura-jak-wyg...0711w.html
W tym wątku masz też dużo rad i historii na ten temat: https://phobiasocialis.pl/matura-jak-wyg...0711w.html