18 Lis 2013, Pon 21:11, PID: 370808
Mi pomaga racjonalizowanie lęków, ale nauczyłem się tego używać na razie właśnie w pracy czy w sklepie i potrafię nad tym zapanować. W rozmowie z drugim człowiekiem jest już trudniej, już nie mówiąc o kobietach bo wtedy nad niczym nie panuje.
Mi się wydaje że nie da się tego całkowicie wyleczyć, tak że nigdy nie poczujemy lęku w sytuacjach których teraz się boimy. Da się je zmniejszyć przez właśnie akceptacje i racjonalizacje.
Mógłbyś mi również podesłać ten poradnik?
Mi się wydaje że nie da się tego całkowicie wyleczyć, tak że nigdy nie poczujemy lęku w sytuacjach których teraz się boimy. Da się je zmniejszyć przez właśnie akceptacje i racjonalizacje.
Mógłbyś mi również podesłać ten poradnik?